Вся правда о пользе и рисках КРОССФИТа скачать в хорошем качестве

Вся правда о пользе и рисках КРОССФИТа

CrossFit как вид скоро разменяет третий десяток и, тем не менее, он по-прежнему окружен довольно большим количество мифов. Разбираемся с этими мифами в этом выпуске Лектория. Игорь Чехов – основатель и старший тренер зала CrossFit Husky, CrossFit trainer lvl. 2 поделился своим опытом и рассказал о довольно ядерной смеси не сочетаемых (на первый взгляд) компонентов соотношения фитнеса, спорта, маркетинга и безумия, в чем польза и какие есть риски. ---------------------------- Бонус для участников лекции: скидка 10% на все товары из новых коллекций и доп скидка 5% на sale во всех магазинах Кант по промокоду «KANTNSK». Все для бега и фитнеса https://www.kant.ru/catalog/sport-run... Условия скидки: Скидка действует в интернет-магазине www.kant.ru и во всех оффлайн магазинах. Скидка 5% суммируется с ценниками Sale. Скидки не суммируются с ДК и не распространяются на: Лавинку, Газовые баллоны, Petzl, Leatherman, Stanley, Thule, Seba, Cool zone, Burton step on, Globber, Suunto, Fischer Carbon lite RCS. Чтобы воспользоваться скидкой, нужно назвать промокод «KANTNSK» на кассе или ввести его при оформлении заказа в интернет-магазине. ---------------------------- VK группа "Кант" https://vk.com/kant​​ Канал "Кант" в Telegram - https://t.me/kantsport "Кант Лекторий" https://events.kant.ru ----------------------------- О чем пойдет речь в этом видео: 00:00:00 Приветствие 00:00:57 О чем сегодня поговорим 00:02:58 История CrossFit 00:04:33 Почему CrossFit популярен 00:07:00 Куда отнести CrossFit как спортивную дисциплину? 00:08:06 Как доступность оборудования CrossFit залов помогла популяризации этого направления 00:09:31 КроссФит придумали в СССР? 00:10:46 Методические основы КроссФит 00:11:23 ТРИ столпа методики КроссФит 00:12:09 Кто сделал CrossFit популярным? 00:13:38 Что такое конкурентный тренинг в Кроссфите? 00:16:04 Минусы занятия КроссФитом. Кому не подходит CrossFit? 00:17:44 Девочки и герои в CrossFit 00:21:42 Про сложные движения в CrossFit 00:26:49 CrossFit как социальный или командный вид спорта 00:28:31 В кроссфите нет мертвого сезона 00:32:32 Хороший тренер кроссфита должен быть хорошим психологом 00:35:14 КроссФит – соревновательная дисциплина 00:38:17 Сколько раз в неделю тренеруются топовые атлеты кроссфит? 00:39:17 Как выглядит дорога в мировые старты в соревнованиях по кроссфиту? 00:40:59 Кроссфит это не спорт? все о хейте CrossFit 00:47:48 Кроссфит – функциональный спорт который помогает в жизни? 00:53:21 Травмоопастность в кроссфит 00:57:43 Кроссфит и сердце. Насколько садится сердечно-сосудистая система? 01:02:57 Куда движется коссфит? положение дел и развитие спорта 01:06:06 Как кроссфит повлиял на методики восстановления после тренеровок 01:10:00 Новосибирск – столица Российского кроссфита 01:11:25 Заключение В видео возможно упоминание Инстаграм и Фейсбук. Деятельность компании Meta Platforms Inc., которой принадлежит Инстаграм / Фейсбук, запрещена на территории РФ в части реализации данных социальных сетей на основании осуществления ею экстремистской деятельности. #кроссфит #crossfit #кантлекторий