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【高齢者必見】体に良いはずの豆が腎臓を傷つける?知らないと怖い最悪の食べ方 : みなさん、こんにちは。腎臓の健康と食事療法を長年研究してきた中村孝志です。 「体に良い」と信じて毎日食べている豆類。しかし、その食べ方次第では、知らないうちに腎臓へ負担をかけている可能性があることをご存じでしょうか。特に60代・70代以降は、腎機能が少しずつ低下しやすく、“沈黙の臓器”である腎臓は症状が出にくいまま進行してしまいます。本動画では、高齢者が注意すべき“最悪の豆の食べ方”と、腎臓を守るための正しい摂り方を、医学的根拠をもとに分かりやすく解説します。 今まで良かれと思って続けてきた習慣が、実は逆効果だったとしたら…。気づいた「今」が変わるチャンスです。ぜひ最後までご覧いただき、ご自身やご家族の健康を守るために役立ててください。そして大切な方にもこの情報をシェアしてください。チャンネル登録と高評価もよろしくお願いいたします。 #シニアライフ #食事 #オーディオブック