چطور ذهن ما بدنمان را بیمار می‌کند؟ скачать в хорошем качестве

چطور ذهن ما بدنمان را بیمار می‌کند؟

در این ویدئو درباره یکی از عمیق‌ترین موضوعات آگاهی صحبت می‌کنیم: پاک‌سازی ذهن از افکار منفی و مزاحم. افکاری که بی‌دعوت وارد ذهن می‌شوند، انرژی ما را پایین می‌آورند و حتی می‌توانند روی سلامت جسمانی ما اثر بگذارند. 🌿 در این محتوا توضیح می‌دهم که چگونه افکار منفیِ مداوم می‌توانند به‌صورت مستقیم خودشان را در بدن نشان دهند: درد گردن و شانه‌ها گرفتگی کمر ضعف دیسک‌ها درد مچ دست سنگینی سر و چشم مشکلات خواب و حتی تضعیف سیستم ایمنی بدن، همیشه بازتابی از ذهن است. وقتی ذهن درگیر ترس، نگرانی یا گفت‌وگوی منفی می‌شود، بدن برای محافظت از خودش وارد تنش می‌شود و درد به‌وجود می‌آید. ✨ اما خبر خوب اینجاست: ورود افکار منفی دست ما نیست… ولی ماندنشون کاملاً دست ماست. ما انتخاب می‌کنیم که در اون فکر غرق بشیم یا اجازه بدیم عبور کنه. در این ویدئو راهکارهای عملی، ساده و قابل انجام برای آرام‌سازی ذهن رو هم آموزش می‌دهم: • مثبت‌نویسی و بازنویسی ذهن • مدیتیشن و مشاهده‌گری • یوگا و حرکات بدن برای رهاسازی انرژی • ورزش برای تخلیه تنش • تصویرسازی ذهنی • آگاهی از الگوهای فکری تکرارشونده • پذیرفتن شرایطی که از کنترل‌مان خارجه این مسیر، مسیر رهایی از افکار منفی و بازگشت به یک ذهن آرام، شفاف و سالم است. ✨ اگر دنبال آرامش، سلامت جسم، انرژی مثبت و پاک‌سازی ذهنی هستی، این ویدئو دقیقاً برای توست. #پاکسازی_ذهن #افکار_منفی #سلامت_ذهن #سلامت_جسم #افکار_مزاحم #مدیتیشن #یوگا #رهایی_از_استرس #ذهن_آرام #ذهن_آگاه #مثبت_اندیشی #توسعه_فردی #آرامش_درونی #درمان_ذهن #ارتعاش_مثبت #شفای_جسم_و_روح