Как выйти из игры, в которой невозможно победить. Нейробиология дофаминовой ловушки. скачать в хорошем качестве

Как выйти из игры, в которой невозможно победить. Нейробиология дофаминовой ловушки.

⚡️ ПОЛНЫЙ ГАЙД ПО ДЕТОКСИКАЦИИ И ВОЗВРАТУ КОНТРОЛЯ (Только в Telegram): 👉 https://t.me/+HZQDGXkLyokxMDky Ты официально попал в самое большое казино в истории человечества. Твой большой палец на автопилоте, а прифронтальная кора — центр принятия решений — просто отключена. Это не вредная привычка, это безупречно спроектированная биологическая ловушка. В этом выпуске Макс, Глюк и главный аналитик вскрывают нарыв цифровой зависимости. Мы разберем, как соцсети эксплуатируют «схему переменного подкрепления», почему твой мозг физически уменьшается в объеме и как ты меняешь свой когнитивный потенциал на дешевый суррогат. Узнай, почему реальный мир кажется тебе «серой пылью» и как за 30 дней вернуть себе штурвал управления жизнью. Тайм-коды вскрытия системы: 00:00 — Самое большое казино: как ты стал товаром 01:20 — Почему невозможно «просто отложить телефон»? 02:45 — Глюк: Сопротивляйся багу 03:10 — Ловушка №1: Цифровой игровой автомат в твоем кармане 04:25 — Ловушка №2: Ошибка прогнозирования (кайф не от приза, а от сюрприза) 05:15 — Ловушка №3: Бесконечная лента — игра без финала 06:00 — Почему реальный мир кажется «серой пылью»? 06:45 — Нейробиология: Как мозг сжигает свои рецепторы 07:50 — Скроллинг как самолечение от апатии 08:40 — Физический ущерб: Усыхание префронтальной коры 09:15 — Цена внимания: Потеря когнитивного потенциала 10:05 — Статистика: Как испаряются 17 часов в неделю 10:50 — Состояние вечного ожидания: почему ты никогда не удовлетворен 11:10 — Финал: Как восстановить мозг за 30-40 дней