Bauchtraining mit der Pilates Rolle – für einen starken, stabilen Core скачать в хорошем качестве

Bauchtraining mit der Pilates Rolle – für einen starken, stabilen Core

Stärke deine Körpermitte und spüre deine Core Muskeln – in diesem kurzen Bauch Workout nutzen wir die Pilates Rolle, um deine Bauchmuskeln gezielt zu aktivieren. Alle Übungen finden auf der Matte statt, sind gelenkschonend und auch für EinsteigerInnen gut machbar. Die Rolle sorgt für Instabilität, fordert deine Tiefenmuskulatur und unterstützt dich dabei, Haltung, Stabilität und Core-Kraft zu verbessern. Du brauchst nur deine Matte und die Rolle – schon kannst du loslegen. 👍 Vergiss nicht, das Video zu liken, zu teilen und meinen Kanal zu abonnieren, um weitere Videos und Gesundheitstipps zu erhalten. 👉 Abonniere meinen Kanal für neue sportliche Videos: ▶︎ http://www.youtube.com/livefitanywher... 💛 Lust auf mehr? Schau dir meine Online-Kurse an: ▶︎ https://livefit-anywhere.com/pilates-... ▶︎ https://livefit-anywhere.com/trx-onli... 💡 Mehr Inspiration für dein Training: ▶︎ Instagram:   / livefitanywhere   ▶︎ Facebook:   / livefitanywhere   Viel Spaß beim Training! 😊 *************************** MEINE EMPFEHLUNG FÜR KLEINE PILATES GERÄTE FÜR ZUHAUSE: ▶︎ Theraband lang: https://amzn.to/36Rbv6j * ▶︎ Theraband Loop / Mini Band: https://amzn.to/39ZjW1q * ▶︎ Magic Circle / Pilatesring: https://amzn.to/39og48D * ▶︎ TOGU Gymnastikball: https://amzn.to/39AMmx6 * ▶︎ TOGU Redondo Ball: https://amzn.to/3p5nCDF * ▶︎ Sissel Pilatesrolle: https://amzn.to/2LB6iYE * ▶︎ Yogablöcke: https://amzn.to/39XsaqC * MEINE LIEBSTE MATTE: ▶︎ Für Zuhause - Airex Matte: https://amzn.to/2LgA4Sr * ▶︎ Für Unterwegs: https://amzn.to/3nvMUMD * *************************** Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate Links, die zum Partnerprogramm von Amazon gehören. Dabei empfehle ich nur Produkte weiter, von denen ich selbst zu 100% überzeugt bin. Solltest du etwas über diese Links kaufen, bekomme ich eine Vermittlungsprovision, natürlich ohne dass du dafür mehr bezahlen musst.