• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

最推薦的4個史密斯下肢動作,屁股超有感🔥 скачать в хорошем качестве

最推薦的4個史密斯下肢動作,屁股超有感🔥 6 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
最推薦的4個史密斯下肢動作,屁股超有感🔥
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 最推薦的4個史密斯下肢動作,屁股超有感🔥 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 最推薦的4個史密斯下肢動作,屁股超有感🔥 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 最推薦的4個史密斯下肢動作,屁股超有感🔥 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



最推薦的4個史密斯下肢動作,屁股超有感🔥

📮 YT 限定「Nuli App 14天免費試用」,點擊下方連結,立即下載 🔥 ➡️ https://nuli.app/challenge/joinnow/?r... 今天帶你用一台史密斯機完成下肢訓練! 無論是臀部、腿部或核心穩定,都能一次搞定。 特別適合想加強肌力、提升動作穩定度的你呦! 史密斯上肢訓練點這邊 ➡️    • 只靠史密斯機,上半身也能練出好看線條!4招就夠   0:00 開場 0:13 史密斯羅馬尼亞硬舉 1:39 YT 觀眾專屬優惠 2:03 史密斯弓步蹲 3:09 史密斯深蹲 5:18 史密斯臀推 🔸 健身房動作教學完整指南    • 【5分鐘教你哈克深蹲】哈克機3種變化技巧,讓你的臀腿線條更立體      • 【5分鐘教你深蹲】你真的蹲對了嗎?深蹲沒效果是因為忽略這3點      • 【5分鐘教你槓鈴臀推】臀推總是腰痠?5分鐘解析槓鈴臀推正確姿勢 + 常見錯誤!      • 【健身房訓練必學】啞鈴羅馬尼亞硬舉RDL完整動作教學|避免5種錯誤姿勢,臀部更渾圓      • 【健身房動作教學】學會滑輪下拉 有效雕塑背肌 練背、背部訓練、背肌訓練      • 【臀部曲線打造】循序漸進的臀推,女性必學的臀部渾圓教學      • 【健身房訓練必學】Cable練全身|上肢篇:飛鳥夾胸、直臂下拉、肩平舉、二頭彎舉      • 【健身房訓練必學】Cable練全身|下肢篇      • 【健身房訓練必學】坐姿划船技巧與解析常見錯誤      • Cable 機飛鳥夾胸訓練,教你用一台完成上中下胸|胸肌訓練、健身房訓練必看!      • 深蹲膝蓋痛?健身房練腿最常出現的五種深蹲錯誤姿勢!五分鐘打造標準姿勢      • 練臀必看的保加利亞分腿蹲大解析:三種常見錯誤姿勢?啞鈴該拿哪一邊?   🔸 更多健身相關課表 歡迎加入Nüli App🤩 透過此連結 官網首次註冊享有14天免費試用 👉https://nuli.app/challenge/joinnow/?r... 女力課表介紹 👉https://nuli.app/class/fitness?ref=nu... 花一分鐘知道自己適合什麼課表 👉https://nuli.app/quiz/?ref=nuli&tap_s... #健身 #健身新手 #史密斯

Comments
  • 只靠史密斯機,上半身也能練出好看線條!4招就夠 6 месяцев назад
    只靠史密斯機,上半身也能練出好看線條!4招就夠
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 【健身房訓練必學】啞鈴羅馬尼亞硬舉RDL完整動作教學|避免5種錯誤姿勢,臀部更渾圓 1 год назад
    【健身房訓練必學】啞鈴羅馬尼亞硬舉RDL完整動作教學|避免5種錯誤姿勢,臀部更渾圓
    Опубликовано: 1 год назад
  • 開箱汐科廠 打造渾圓蜜桃臀部必練動作|提高蜜桃微笑曲線 2 года назад
    開箱汐科廠 打造渾圓蜜桃臀部必練動作|提高蜜桃微笑曲線
    Опубликовано: 2 года назад
  • 【5分鐘教你哈克深蹲】哈克機3種變化技巧,讓你的臀腿線條更立體 8 месяцев назад
    【5分鐘教你哈克深蹲】哈克機3種變化技巧,讓你的臀腿線條更立體
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 【5分鐘教你直臂下壓】為什麼練不到背?你忽略了這個關鍵細節! 4 месяца назад
    【5分鐘教你直臂下壓】為什麼練不到背?你忽略了這個關鍵細節!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 單腳臀推:雙腳臀推的功能性版本、單腳橋式進階 1 год назад
    單腳臀推:雙腳臀推的功能性版本、單腳橋式進階
    Опубликовано: 1 год назад
  • 史密斯機全身性訓練 2 года назад
    史密斯機全身性訓練
    Опубликовано: 2 года назад
  • 4個必練的肩膀動作,打造立體圓潤肩膀 1 месяц назад
    4個必練的肩膀動作,打造立體圓潤肩膀
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 健身新手必看!健身房下肢鍛鍊解析|實用臀腿課表無私分享 Gym Leg&Glutes workout (useful tips provided) 8 месяцев назад
    健身新手必看!健身房下肢鍛鍊解析|實用臀腿課表無私分享 Gym Leg&Glutes workout (useful tips provided)
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 停止做仰臥起坐!這5個動作才是真正能練出核心的關鍵 2 недели назад
    停止做仰臥起坐!這5個動作才是真正能練出核心的關鍵
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 每個人的深蹲都不同!量身打造你的深蹲姿勢|腿部訓練、下肢訓練、蹲舉、姿勢設定 4 года назад
    每個人的深蹲都不同!量身打造你的深蹲姿勢|腿部訓練、下肢訓練、蹲舉、姿勢設定
    Опубликовано: 4 года назад
  • 為什麼你還拉不起來?4個訓練動作:成功學會引體向上 3 месяца назад
    為什麼你還拉不起來?4個訓練動作:成功學會引體向上
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 健身初學女孩必看!觀念&教學系列
    健身初學女孩必看!觀念&教學系列
    Опубликовано:
  • Что будет, если есть яйца каждый день? Можно или нельзя? Полный разбор. 1 час назад
    Что будет, если есть яйца каждый день? Можно или нельзя? Полный разбор.
    Опубликовано: 1 час назад
  • 健身初學女生一定要做的五個下半身機械式器材 + 常見錯誤解析 (附一週兩練下半身菜單) 5 лет назад
    健身初學女生一定要做的五個下半身機械式器材 + 常見錯誤解析 (附一週兩練下半身菜單)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 練翹臀不痠腿|5個必收動作|完整姿勢教學 1 год назад
    練翹臀不痠腿|5個必收動作|完整姿勢教學
    Опубликовано: 1 год назад
  • 滑輪下拉握法、握距怎麼選?哪種方式練背最有效!| 背肌訓練、背部訓練、練背 4 года назад
    滑輪下拉握法、握距怎麼選?哪種方式練背最有效!| 背肌訓練、背部訓練、練背
    Опубликовано: 4 года назад
  • 【GYMEFIT動作教室】練腿 練臀 運動員必推訓練 - 臀推 3 года назад
    【GYMEFIT動作教室】練腿 練臀 運動員必推訓練 - 臀推
    Опубликовано: 3 года назад
  • 硬舉深度解析,腿後必練動作!四種硬舉究竟差別在哪? 10 месяцев назад
    硬舉深度解析,腿後必練動作!四種硬舉究竟差別在哪?
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • INSIDE FLOW 內觀流動作解析-Développé 4 месяца назад
    INSIDE FLOW 內觀流動作解析-Développé
    Опубликовано: 4 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5