ASMR | Управляемая медитация о любви к себе, связи с собой и позитивном мышлении — Основы осознан... скачать в хорошем качестве

ASMR | Управляемая медитация о любви к себе, связи с собой и позитивном мышлении — Основы осознан...

Привет, мои хвойные, добро пожаловать в третью часть моей серии «Основы осознанности», которая будет посвящена связи с другими людьми через любовь к себе и позитивное мышление. Если вы не видели начало серии, рекомендую вернуться к первому сеансу, где я расскажу о важности медитации в целом.    • Mindfulness 101 - Part 1 - What is Mindful...   Как я уже говорил в первом видео, я медитирую всего около полугода, и это уже улучшило качество моей жизни в целом. Поэтому я хочу поделиться своим опытом с вами, ребята, — с некоторыми из самых важных для меня людей, — и надеюсь, что он поможет вам начать свой путь медитации, чтобы начать 2024 год с капельки любви к себе! Буду рада услышать ваши комментарии, а также ваши мысли и вопросы об осознанности или медитации! Я так рада возможности обсудить с вами более подробно эти темы и услышать ваши идеи! Сегодня мы начнём с разговора о том, почему любовь к себе важна для развития значимых отношений и целенаправленного позитивного настроя. В нашей медитации мы начнём с дыхательных упражнений и небольшой медитации осознанности. Затем основная часть сегодняшнего сеанса будет посвящена знакомству с несколькими простыми инструментами для перехода от негативного мышления к позитивному, а также развитию связей с собой и окружающими. На протяжении всего сеанса я буду говорить тихо. А вот приложение, которым я пользуюсь лично, и в котором я нарисовал большую часть структуры этой серии! https://hminnovations.org/meditation-app 💕 НОВИНКА! Я создал учётную запись Ko-Fi для отслеживания пожертвований на микрофон 3DIO! 🎙️ https://ko-fi.com/maplewhispers -------- Загляните на мой Patreon, чтобы получить крутые эксклюзивные бонусы! patreon.com/maplewhispersasmr Бесплатные способы поддержать канал: 💕 Подпишитесь! 🔔 Позвоните в колокольчик (тихо) ✅ Нажмите кнопку «Мне нравится» (нежно и нежно) ✍️ Оставьте комментарий Для меня очень важна ваша поддержка, чтобы продолжать создавать контент для вас!~ 💕 Особая благодарность моему продюсеру на Patreon! -Avila Dreamer -Jonathan Thorson ASMR Подпишитесь на меня в Instagram, чтобы увидеть некоторые из моих шуток:   / maple.whispers   Если хотите оставить комментарий, запросить индивидуальное видео или просто по любому вопросу, свяжитесь со мной по адресу: [email protected] #asmr #релаксация #сон #оплачиваемыйсон #осознанность #медитация #управляемаямедитация #медитацияосознанности #любовьксебе #заботаосебе #благополучие #психическоеблагополучие #позитивноемышление #личностноеразвитие #личностныйрост Временные метки: 00:00 - Как любовь к себе, связь с собой и позитивное мышление могут помочь в развитии осознанности 08:36 - Управляемая медитация