Скачать с ютуб видео 空手のラダートレーニング13選

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 空手のラダートレーニング13選 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 空手のラダートレーニング13選 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 空手のラダートレーニング13選 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

空手のラダートレーニング13選

空手のトレーニングにラダーを取り入れましたので紹介します。 ①ラン ②両足ラン ③両足ラン&イン・アウト ④右からのサイドステップ ⑤左からのサイドステップ ⑥前後ステップ&ジャブ ⑦前後ステップ&右ジャブ ⑧左前からのスイッチステップ ⑨右前からのスイッチステップ ⑩片足跳び（右前蹴りの構え） ⑪片足跳び（左前蹴りの構え） ⑫片足跳び（右回し蹴りの構え） ⑬片足跳び（左回し蹴りの構え）特に組み手中の動きを反復練習できるようなメニューにしていければと考えています。もっとこうしたらよい、ああしたらよい、などのアドバイスがありましたらお気軽にコメントください! よろしくお願いします! #極真空手 #組手 #トレーニング

Comments