Инь-йога для шеи и плеч: 10 минут для снятия напряжения и ощущения лёгкости скачать в хорошем качестве

Инь-йога для шеи и плеч: 10 минут для снятия напряжения и ощущения лёгкости

Растягивайтесь глубже и чувствуйте себя легче с 28-дневным циклом инь-йоги Трэвиса «Источник молодости» на Inner Dimension TV. Попробуйте бесплатно в рамках 10-дневного БЕСПЛАТНОГО ПРОБНОГО СЕАНСА на Inner Dimension TV, а также получите неограниченный доступ к лучшим программам и занятиям по йоге Трэвиса: https://www.innerdimensiontv.com/yt_f... Вид йоги и преимущества: Практика инь-йоги для шеи и плеч предназначена для снятия напряжения и стресса с наиболее часто зажатых зон: шеи и плеч. Трэвис проведет вас через мягкие упражнения на растяжку, которые создают ощущение легкости и здоровья, идеально подходящее для восстановления сил в середине дня или для расслабления после долгого дня. Эта практика инь-йоги для шеи и плеч помогает снять глубокое напряжение, улучшая общую гибкость и расслабляя мышцы. Для кого подходит эта практика: Эта практика идеально подходит для тех, кто ежедневно сталкивается с напряжением в шее и плечах или ищет мягкую, но эффективную растяжку для снятия напряжения в шее и плечах. Независимо от того, опытный ли вы йога или новичок, эта инь-йога для расслабления шеи и плеч поможет вам обрести покой и комфорт. Увидимся на коврике! Главы: 00:00 Вступление 00:53 Начало занятия сидя 06:52 Поза стола 11:29 Заключительная благодарность ---------------- СЛЕДИТЕ ЗА ТРЭВИСОМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ   / realtraviseliot     / realtraviseliot   https://www.innerdimensiontv.com/ -------------- О ТРЭВИСЕ Трэвис Элиот — всемирно известный инструктор йоги и учитель медитации. Он является соучредителем и содиректором Inner Dimension TV, трансформирующей онлайн-платформы йоги, медитации и ежедневной мудрости, известной своими новаторскими программами йоги, такими как «Flow and Stretch», «Level Up 108», «Power Yoga 108», «Yoga Detox 30», «Yoga 30 for 30», «Yoga 45 for 45», «Flexibility and Beyond» и другими. Стиль Трэвиса отличается невероятной динамичностью и вдохновил многих ведущих спортсменов, знаменитостей и артистов современности. Его учение повлияло на сотни тысяч учеников в более чем 85 странах, сделав его одним из самых востребованных преподавателей в своей области.