У нас вы можете посмотреть бесплатно Why You’re Tired But Wired (And Can’t Shut Your Brain Off at Night) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
If you’re tired but wired at night and your brain won’t shut off, this isn’t just an insomnia or willpower problem. Chronic stress keeps your nervous system activated, making it hard to power down - even when you’re exhausted. In this video, I explain why you feel exhausted but alert, how stress affects sleep, and what actually helps your body downshift at night. Download the free Sleep Reset Guide below to start calming your nervous system and improving your sleep naturally. https://www.herlumina90.com/sleep #TiredButWired #SleepProblems #NervousSystem #StressAndSleep #WomenAndStress