Как тренировать комплекс эффективно | Тренировочные серии для комплексного плавания скачать в хорошем качестве

Как тренировать комплекс эффективно | Тренировочные серии для комплексного плавания

В этом видео разбираем тренировочные серии для комплексного плавания - как правильно выстраивать нагрузку, сочетать стили и развивать сразу несколько качеств: технику выносливость скоростную выносливость силовую базу Покажу практические серии, которые можно использовать: взрослых любителей для юных спортсменов как дополнение к основной программе спортшколы Разберём, когда и зачем использовать каждую серию, на что обращать внимание в технике каждого стиля и какие ошибки встречаются чаще всего. Видео подойдёт тем, кто: тренирует комплексное плавание готовится к соревнованиям хочет разнообразить тренировки и сделать их осмысленными Если видео было полезным — ставьте лайк, подписывайтесь на канал и пишите вопросы в комментариях! Наш сайт: https://swm.msk.ru/ Промокод MOSCOWSWIM на скидку 20% в https://www.madwave.ru/ Телеграмм: https://t.me/swim_moscow Ссылки на наши соцсети: https://swm.msk.ru/links По вопросам размещения рекламы: PR-swimmoscow@yandex.ru Место съемки - лучший бассейн Москвы https://aquatoria-zil.ru/ #плавание #комплексноеплавание #IMплавание #swimming #IMtraining #тренировкаплавание #sportsswimming