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Passifs courts et méthode C.R.E. - STRETCHING #4

Anaïs ROYER, formatrice aux cours collectifs, vous explique les fondamentaux de l'étirement. Elle détaille les étirements passifs-courts et la méthode CRE. Associez nos vidéos de formation pour créer vos chorégraphies sur-mesure. Pour + de vidéos, ABONNEZ-VOUS à la chaine MS : http://bit.ly/YoutubeMotionSystem À PROPOS DE MOTION SYSTEM Depuis 2010, MOTION SYSTEM a pour vocation d'accompagner les professeurs de Fitness dans la préparation de leurs cours collectifs. Crée et dirigé par Rémy HULEUX, le projet n'a qu'un seul objectif : promouvoir les bonnes pratiques en termes d’efficacité, de sécurité et de créativité. RETROUVEZ DES CENTAINES DE VIDÉOS DE COURS, DU RENFORCEMENT MUSCULAIRE AU MIND & BODY EN PASSANT PAR LE CARDIO, donnés par des coachs de renommée internationale. En savoir plus sur MOTION SYSTEM : www.motion-system.com FACEBOOK : http://bit.ly/facebookimotionsystem INSTAGRAM @Motion_System YOUTUBE : http://bit.ly/YoutubeMotionSystem Merci d'avoir regardé cette vidéo :)

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