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60세 넘으면 고구마 제발 '이렇게' 드세요. 콩팥이 망가집니다.
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60세 넘으면 고구마 제발 '이렇게' 드세요. 콩팥이 망가집니다.
매일 아침 식사 대용으로, 혹은 간식으로 드시던 고구마가 내 콩팥을 서서히 썩게 만들고 있었다면 믿으시겠습니까? "남들은 다 좋다는데, 왜 나한테만 독이 될까?" 60세가 넘어가면 우리 몸의 정수기인 '콩팥(신장)' 기능이 급격히 떨어집니다. 이때 잘못된 방법으로 섭취한 고구마는 마치 막힌 하수구에 음식물 쓰레기를 붓는 것과 같습니다. 오늘 영상에서는 콩팥을 망가뜨리는 최악의 고구마 섭취 습관 3가지와, 반대로 죽어가는 콩팥도 살려내는 기적의 조리법을 알려드립니다. 평생 투석실을 오가며 고생하지 않으려면, 오늘 내용을 가족분들과 꼭 함께 시청하세요. #고구마 #신장건강 #콩팥 #만성신부전 #칼륨 #60대건강 #건강정보 #혈당관리 #당뇨식단 #건강식단 #투석
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