🧈 Le gras : ami, ennemi… ou juste incompris ? (Bon ou mauvais ? On démêle tout !) скачать в хорошем качестве

🧈 Le gras : ami, ennemi… ou juste incompris ? (Bon ou mauvais ? On démêle tout !)

✅ ORGANISATION DE LA VIDEO 👉 0 :00 Introduction 👉 1 :58 Définition des graisses 👉 2 :42 Différences entre acides gras et triglycérides 👉 5 :06 A quoi servent les graisses 👉 6 :48 Combien de marathons sont stockés sous forme de réserve énergétique dans votre gras ? 👉 9 :01 Membranes cellulaires et phospholipides 👉 11 :37 Les graisses saturées et insaturées 👉 12 :14 les acides gras saturés 👉 13 :19 les acides gras monoinsaturés 👉 14 :05 les acides gras trans 👉 16 :01 les acides gras polyinsaturés ω9 👉 16 :44 les acides gras polyinsaturés ω3 et ω6 👉 17 :42 Rôle biologique des acides ω3 et ω6 👉 18 :40 l’importance des acides gras ω3 EPA et DHA 👉 21 :15 ratio ω3 / ω6 👉 22 :26 Alors, bon ou mauvais ? Conclusion ✅ Auteurs : Raphaël Blareau & Françoise Brénon ✌️✌️✌️ RETROUVER BLABLAREAU ✌️✌️✌️ ✅ Site Internet : https://blablareau-chimie.fr/ ✅ Réseaux sociaux : 👉 Instagram : blablareau_au_labo 👉 Facebook :   / blablareauaulabo   👉 X : @Blablareau ✅ SOUTENIR la création de vidéos : 👉 Tipeee : https://en.tipeee.com/blablareau-au-labo ✅ Chaîne secondaire destinée aux étudiants de l'enseignement supérieur :    / @blablareauautableau   ✌️✌️✌️ RETROUVER MEDIACHIMIE✌️✌️✌️ 👉 Site Internet : https://www.mediachimie.org/ 👉 Instagram : https://www.instagram.com/mediachimie... 👉 Linkedin : https://www.linkedin.com/in/mediachim... 👉 Onde Productions : https://onde-productions.com/ ✅ POUR ALLER PLUS LOIN ET SOURCES 👉 Zoom sur les acides gras dans tous leurs états : saturés/insaturés, cis/trans, omega-3/omega-6/omega-9 – B. Bodo et F. Brénon https://www.mediachimie.org/ressource... 👉 Zoom sur les sources des acides gras et leurs effets sur la santé B. Bodo et F. Brénon https://www.mediachimie.org/ressource... 👉 Chimie, biologie, métabolisme, le trio gagnant pour comprendre la nutrition J.M. LECERF https://www.mediachimie.org/ressource... 👉 Les membranes biologiques : des structures dynamiques – M. Doumane, O. Prou- Planet Vie ENS- https://planet-vie.ens.fr/thematiques... licence creative commons 👉 Les rôles physiologiques majeurs exercés par les acides gras polyinsaturés- Ph. GUESNET JM ALESSANDRI, P. ASTORG, F. PIFFERI, M. LAVIALLE – INRA - https://www.ocl-journal.org/articles/... 👉 Les lipides sur le site de l’anses https://www.anses.fr/fr/content/les-l... 👉 Acides gras trans sur le site de l’OMS https://www.who.int/fr/news-room/fact...