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8090년대생이 유독 '갓생'에 집착하는 진짜 심리학적 이유

새벽 5시 미라클 모닝, 오운완, 꽉 찬 스케줄러... 혹시 당신도 '갓생'이라는 감옥에 스스로 갇혀 있지는 않나요? [상세 내용] 오늘 마음다이소에서는 대한민국 8090 세대가 왜 그토록 치열한 삶에 집착하는지, 그 이면에 숨겨진 심리학적 기제를 파헤쳐 봅니다. 통제 소재(Locus of Control): 세상이 내 마음대로 되지 않을 때, 우리가 선택하는 최후의 방어 기제 독성 생산성: 쉬는 것을 죄악이라 여기는 마음의 병 비교의 늪: SNS가 만든 허상과 내 삶의 격차가 만드는 불안 단순히 "열심히 살지 마라"는 조언이 아닙니다. 내 불안의 정체를 정확히 알고, 진정으로 나를 사랑하는 방법을 찾는 시간을 가져보세요. #심리학 #갓생 #8090 #자기계발 #번아웃 #마음다이소 #불안통제 #미라클모닝 #정신건강 #심리학 #심리 #정신건강 #마음공부 #마음치유 #자기계발 #동기부여 #멘탈관리 #심리학강의 #심리상담 #인간관계 #처세술 #가스라이팅 #사회생활 #심리술 #자존감 #스트레스 #불안장애 #우울증 #무기력증 #MBTI #성격심리학 #심리테스트 #내향인 #외향인 #힐링 #위로 #공감 #마음비우기 #마음다이소 #심리처방전 #마음정리 #오늘의마음 #내마음설명서 #돈의심리학 #다크심리학