• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

夜尿不是膀胱問題!改變這9件事,立即改善睡眠 скачать в хорошем качестве

夜尿不是膀胱問題!改變這9件事,立即改善睡眠 6 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
夜尿不是膀胱問題!改變這9件事,立即改善睡眠
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 夜尿不是膀胱問題!改變這9件事,立即改善睡眠 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 夜尿不是膀胱問題!改變這9件事,立即改善睡眠 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 夜尿不是膀胱問題!改變這9件事,立即改善睡眠 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



夜尿不是膀胱問題!改變這9件事,立即改善睡眠

🌹🌹柏格醫生英文頻道1,440萬、俄語720萬、阿拉伯語700萬訂閱. 🌹柏格醫生 亞洲購物網: https://www.drberg.asia 🌹柏格醫生 亞洲購 官耐:https://lin.ee/FSgW71d 🌹台灣 柏格醫生商店: https://ketogoods.com.tw 🌹 台灣 官耐LINE : https://page.line.me/keto168 夜尿症(夜間頻繁起床排​​尿),會嚴重影響睡眠,引發一連串健康問題。 改善睡眠,找出根本原因,徹底解決夜尿問題。 0:00 為什麼會夜尿? 0:27 夜尿中斷睡眠 1:57 夜尿原因 5:48 如何避免夜尿 7:05 如何睡更好 夜尿問題不在膀胱,即使半夜起床一次,也會嚴重影響睡眠品質,損害健康。 睡眠不足的後果: 1. 新陳代謝減慢 2. 高皮質醇 3. 增加二型糖尿病風險 4. 胰島素阻抗 5. 增加高血壓風險 6. 降低大腦解毒功能 7. 情緒低落、焦慮和憂鬱 8. 認知功能、注意力和記憶力下降 9. 低睪固酮 10. 白天感到疲倦 在美國,約1/5男性和1/4女性,每晚至少夜尿 1~2次,且與年齡無關! 抗利尿激素 (ADH) 對預防過度排尿,很重要。 這種荷爾蒙出問題,會使水分失調,導致尿量增加,尤其是夜間。 干擾抗利尿激素 (ADH) 因素 1. 高鹽、低鉀 2. 血糖問題、胰島素阻抗 它們都會影響抗利尿激素(ADH),導致尿液增加,排出多餘的鹽、糖。 其他干擾抗利尿激素 (ADH) 因素: 1. 咖啡因 2. 糖/澱粉 3. 太多蛋白質 4. 酒精 維生素B1 、鎂是控制膀胱的關鍵營養素。 夜尿且尿量少,要懷疑是否缺缺B1或鎂。 改善睡眠品質、減少夜尿方法: 1. 不喝酒 2. 睡前 3 小時不喝水 3. 白天多補水 4. 睡前避免吃零食、鹹食 5. 白天加吃鉀 6. 減少咖啡因 7. 不吃點心、減少碳水、糖 8. 夜間減少蛋白質量 9. 增加維生素 B1 、鎂 Just so you know, my full line of high-quality supplements is available on Amazon — search Dr. Berg Supplements. 👉 Download the FREE Dr. Berg Daily Routine Checklist here: https://drbrg.co/3LrPGBN 少喝酒,拯救肝臟,自然療法,柏格醫生 Dr Berg    • 少喝酒,拯救肝臟,自然療法,柏格醫生 Dr Berg   接下來觀看,了解如何更好地維護泌尿系統健康: ▶️ 膀胱尿道炎、腎結石、頻尿的最佳自然療法,柏格醫生 Dr Berg    • 膀胱尿道炎、腎結石、頻尿的最佳自然療法,柏格醫生 Dr Berg   ▶️ 膀胱最缺一種維生素B1(頻尿、尿失禁、急尿),自然療法,柏格醫生 Dr Berg    • 膀胱最缺一種維生素B1(頻尿、尿失禁、急尿),自然療法,柏格醫生 Dr Berg   ▶️ 逆轉腎臟病,吃7種食物(必看),自然療法,柏格醫生 Dr Berg    • 逆轉腎臟病,吃7種食物(必看),自然療法,柏格醫生 Dr Berg   柏格醫生中文 健康知識: 生酮飲食入門(中文):   • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫生 Dr ...   第2步,吃的內容(中文):   • (生酮入門2), 第二步生酮飲食吃什麼?燃燒脂肪,輕斷食,柏格醫生dr berg   斷食的方法(中文):    • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫生 Dr ...   斷食的體內變化(中文) :    • 斷食6.斷食體內變化:抗衰老、自噬、燃燒脂肪、強化免疫力、癒合腸道關節炎等柏格醫生 ...   柏格醫生臉書(中文):   / 柏格醫生中文-健康知識-101906848408734   艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹: 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州的脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球最知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。 他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙於媒體教育,他無暇親自看診病人。 英文柏格醫生社群媒體: Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg https://drbrg.co/DrBerg-Spotify 英文柏格醫生網店DR. BERG'S SHOP: http://shop.drberg.com/ ABOUT DR. BERG: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio 免責聲明: 柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。 #柏格醫生 #減肥 #斷食減肥 #快速減肥 #不飢餓減肥#脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝 #dr berg 核心症狀與名稱類:夜尿、夜尿症、夜間多尿、夜間頻尿、頻尿夜尿、半夜起床尿尿、半夜尿尿、夜裡一直尿尿、夜尿頻繁、夜尿多次、一晚尿幾次、起夜、夜尿2次、夜尿3次、夜尿4次、夜尿原因、夜尿影響睡眠、夜尿睡不好、夜尿健康危害 後果與影響類:睡眠品質差、睡眠不足、新陳代謝減慢、高皮質醇、二型糖尿病風險、胰島素阻抗、高血壓風險、大腦解毒功能降低、情緒低落、焦慮、憂鬱、認知功能下降、注意力下降、記憶力下降、低睪固酮、白天疲倦、疲勞、精神不濟 荷爾蒙與生理機制類:抗利尿激素、ADH、抗利尿激素不足、ADH分泌減少、抗利尿激素干擾、ADH出問題、水分失調、夜間尿量增加、尿液濃縮、腎臟濃縮功能 干擾ADH因素類:高鹽、低鉀、血糖問題、胰島素阻抗、咖啡因、糖、澱粉、太多蛋白質、酒精、利尿食物、睡前喝水、晚上喝水 營養素與缺乏類:維生素B1、維生素B1缺乏、鎂、鎂缺乏、B1鎂、控制膀胱營養素、缺B1或鎂夜尿、尿量少夜尿 年齡與盛行率類:夜尿年齡無關、美國夜尿比例、1/5男性夜尿、1/4女性夜尿、中年夜尿、老人夜尿、長者夜尿 改善方法與預防類:減少夜尿、不喝酒、睡前3小時不喝水、白天多補水、睡前避免零食、睡前避免鹹食、白天補鉀、減少咖啡因、不吃點心、減少碳水、減少糖、夜間減少蛋白質、增加維生素B1、增加鎂、改善夜尿方法、夜尿怎麼辦、夜尿改善、夜尿治療、生活習慣調整、睡前排尿、少鹽飲食、抬腿減水腫 相關疾病與延伸類:膀胱問題、不是膀胱問題、攝護腺肥大、膀胱過動、糖尿病、睡眠呼吸中止症、心臟衰竭、腎臟問題、尿崩症、水腫、代謝症候群

Comments
  • 柏格醫生推薦:每天必吃的7種最健康食物,降胰島素、提升免疫一次到位! 4 часа назад
    柏格醫生推薦:每天必吃的7種最健康食物,降胰島素、提升免疫一次到位!
    Опубликовано: 4 часа назад
  • 【健康】夜尿怎麼救?名醫教你3招:甩開頻尿、多尿!ft.羅浩倫醫師|下班經濟學483|夜尿症|謝哲青 @TheStormMedia 1 год назад
    【健康】夜尿怎麼救?名醫教你3招:甩開頻尿、多尿!ft.羅浩倫醫師|下班經濟學483|夜尿症|謝哲青 @TheStormMedia
    Опубликовано: 1 год назад
  • ЭТО было НЕРЕАЛЬНО! Почему маяки 19 века невозможны даже с современными технологиями? 1 день назад
    ЭТО было НЕРЕАЛЬНО! Почему маяки 19 века невозможны даже с современными технологиями?
    Опубликовано: 1 день назад
  • 柏格醫生親曝:我花30年才發現的7個致命健康誤區(現在改還來得及) 10 дней назад
    柏格醫生親曝:我花30年才發現的7個致命健康誤區(現在改還來得及)
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Rozstania, randki i spanie osobno? Związki w Korei - różnice kulturowe 10 часов назад
    Rozstania, randki i spanie osobno? Związki w Korei - różnice kulturowe
    Опубликовано: 10 часов назад
  • Putin traci Naddniestrze — to Mołdawia zmienia zasady gry 7 часов назад
    Putin traci Naddniestrze — to Mołdawia zmienia zasady gry
    Опубликовано: 7 часов назад
  • Mateusz Lachowski: Żołnierze zamarzają w okopach. Dramatyczna sytuacja w Kijowie -brak prądu i –20°C 9 часов назад
    Mateusz Lachowski: Żołnierze zamarzają w okopach. Dramatyczna sytuacja w Kijowie -brak prądu i –20°C
    Опубликовано: 9 часов назад
  • Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ 2 недели назад
    Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 每天只要2顆巴西堅果,就能補充10倍硒!免疫力、生育力、甲狀腺全靠它 7 дней назад
    每天只要2顆巴西堅果,就能補充10倍硒!免疫力、生育力、甲狀腺全靠它
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 軍報「批張」罪名大變,習要將「生米做成熟飯」;蔡奇死到臨頭不自知,曾慶紅掣肘元老 | 靖遠開講 |唐靖遠 | 2026.02.02 #靖遠開講​ Трансляция закончилась 1 час назад
    軍報「批張」罪名大變,習要將「生米做成熟飯」;蔡奇死到臨頭不自知,曾慶紅掣肘元老 | 靖遠開講 |唐靖遠 | 2026.02.02 #靖遠開講​
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 час назад
  • 中央軍委副主席何衛東傳已經自殺,創先例;《解放軍報》突發狂飆,要幹什麼?(文昭談古論今20260202第1658期) 1 час назад
    中央軍委副主席何衛東傳已經自殺,創先例;《解放軍報》突發狂飆,要幹什麼?(文昭談古論今20260202第1658期)
    Опубликовано: 1 час назад
  • 【健康】癌細胞最愛的5大食物?不想罹癌千萬別碰!ft. 樓中亮|下班經濟學681|謝哲青、張瓊方 3 дня назад
    【健康】癌細胞最愛的5大食物?不想罹癌千萬別碰!ft. 樓中亮|下班經濟學681|謝哲青、張瓊方
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 柏格醫生推薦:每天必吃的7種最健康食物,降胰島素、提升免疫一次到位! 2 недели назад
    柏格醫生推薦:每天必吃的7種最健康食物,降胰島素、提升免疫一次到位!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 前列腺增生,尿頻尿急治不好?因為你一直在「毀」它!醫生怒斥:這 3 種習慣是前列腺的「酷刑」,90% 的男人都在犯 。記住3不吃,3不洗,3不做,尿頻尿急全緩解。#健康知识#老年健康#健康之眼 4 недели назад
    前列腺增生,尿頻尿急治不好?因為你一直在「毀」它!醫生怒斥:這 3 種習慣是前列腺的「酷刑」,90% 的男人都在犯 。記住3不吃,3不洗,3不做,尿頻尿急全緩解。#健康知识#老年健康#健康之眼
    Опубликовано: 4 недели назад
  • 趕走每天半夜叫你起床的壞朋友,夜尿超困擾:每天花35分鐘,簡單兩個動作,堅持兩個月,大幅改善夜間頻尿,男女都有效 ~超級利尿食物有哪些?攝取時間點非常關鍵~保養泌尿系統的五大食物 1 год назад
    趕走每天半夜叫你起床的壞朋友,夜尿超困擾:每天花35分鐘,簡單兩個動作,堅持兩個月,大幅改善夜間頻尿,男女都有效 ~超級利尿食物有哪些?攝取時間點非常關鍵~保養泌尿系統的五大食物
    Опубликовано: 1 год назад
  • Арестович: Почему Трамп не может добиться перемирия? Дневник войны. Сбор для военных👇 Трансляция закончилась 5 часов назад
    Арестович: Почему Трамп не может добиться перемирия? Дневник войны. Сбор для военных👇
    Опубликовано: Трансляция закончилась 5 часов назад
  • 那些無兒無女的人,將背負怎樣的因果業力,真相比想象的驚人!#佛學智慧#無子無女#因果業力#生命意義#生育#佛教故事#心靈成長#放下執著#福報#修行#覺悟#業障#人生哲理#業力真相#覺醒#轉念#前世今生 1 день назад
    那些無兒無女的人,將背負怎樣的因果業力,真相比想象的驚人!#佛學智慧#無子無女#因果業力#生命意義#生育#佛教故事#心靈成長#放下執著#福報#修行#覺悟#業障#人生哲理#業力真相#覺醒#轉念#前世今生
    Опубликовано: 1 день назад
  • Просыпаетесь в 3 ночи? Это не возраст — правда врачей | БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ 2 недели назад
    Просыпаетесь в 3 ночи? Это не возраст — правда врачей | БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 年紀大了,這兩樣東西必須吃,否則肌肉流失快得驚人,不想坐輪椅趕緊吃!#肌肉流失 #肌少症 #銀髮族 #睡前飲食 #蛋白質 #增加肌肉 #長輩健康 #酪蛋白#老年健康#倪海厦 14 часов назад
    年紀大了,這兩樣東西必須吃,否則肌肉流失快得驚人,不想坐輪椅趕緊吃!#肌肉流失 #肌少症 #銀髮族 #睡前飲食 #蛋白質 #增加肌肉 #長輩健康 #酪蛋白#老年健康#倪海厦
    Опубликовано: 14 часов назад
  • Павел Дуров: Почему его на самом деле арестовали? Полная история создателя Telegram. 9 дней назад
    Павел Дуров: Почему его на самом деле арестовали? Полная история создателя Telegram.
    Опубликовано: 9 дней назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5