У нас вы можете посмотреть бесплатно Διατάσεις για όλο το σώμα - Ευλυγισία | Total body stretch - Flexibility exercises или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Διατάσεις για όλους τους μύες του σώματος, απαραίτητες για μετά την προπόνηση. Το να τεντώνουμε όλο το σώμα βοηθάει στην ευλυγισία, τονώνει τους μύες και αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνοντας έτσι όχι μόνο την απόδοσή σας αλλά και μειώνοντας τα πιασίματα και τον κίνδυνο τραυματισμού. Καλά τεντώματα! Επαναλάβετε 8-10 φορές τα δυναμικά κομμάτια των διατάσεων και κρατήστε από 15-30'' στατικά το τέντωμα στα υπόλοιπα ------- Total body stretch, a must do after your workout. Stretching helps improve your flexibility, tones your muscles and increases blood circulation, leading to improved athletic performance and reduced muscle soreness (DOMS) and risk of injury. Enjoy! *Repeat dynamic stretches for 8-10 times and hold static stretches for 15-30'' ———————— FOLLOW ME» WEBSITE | http://www.evitsape.com/ FACEBOOK PAGE | / evitsapegr2 INSTAGRAM | / evitsape TWITTER | / evitsape