Назад – Сдвиг – Сжатие – Отпускание | Как добиться лёгкой силы и равновесия в замахе скачать в хорошем качестве

Назад – Сдвиг – Сжатие – Отпускание | Как добиться лёгкой силы и равновесия в замахе

В этом уроке тренер по гольфу Майк Мэггс разбирает одну из самых эффективных схем движений в гольфе: «Назад–Сдвиг–Сжатие–Отпускание». Узнайте, как развивать лёгкую силу, используя бёдра, ноги и давление на землю, чтобы сохранять равновесие при ударе. Майк объясняет, как «сжимать» клюшку в дальнем бедре, плавно переходить к клюшке и синхронно отпускать её для более естественного и мощного замаха. #GolfInstruction #GolfSwingTips #MikeMaggsGolf Временные метки: 00:02 «Сжимающее» движение, с которого всё начинается 00:18 Как нагрузить дальнее бедро для силы 01:27 Превращаем движение «назад–сжатие–переход–отпускание» в движение 02:35 Аналогия с медболом для ритма и плавности 03:17 Переход от упражнения к интуитивному движению