У нас вы можете посмотреть бесплатно Arm wrestling exercises. Rising and through the hand static pronation. 70lb and 90lb или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Haven't done this in months. Pretty happy I could hit 90lb through the hand without even training it. This is the harder variant than looping the thumb. Rising felt just as strong for not having trained it. I would like to get back to 80-85lb on rising and 110-115lb on static pronation. This is just something I'm throwing in on my side pressure off days.