• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Es SUFICIENTE Solamente Con CAMINAR Si Tengo Una PRÓTESIS de RODILLA? скачать в хорошем качестве

Es SUFICIENTE Solamente Con CAMINAR Si Tengo Una PRÓTESIS de RODILLA? 2 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Es SUFICIENTE Solamente Con CAMINAR Si Tengo Una PRÓTESIS de RODILLA?
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Es SUFICIENTE Solamente Con CAMINAR Si Tengo Una PRÓTESIS de RODILLA? в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Es SUFICIENTE Solamente Con CAMINAR Si Tengo Una PRÓTESIS de RODILLA? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Es SUFICIENTE Solamente Con CAMINAR Si Tengo Una PRÓTESIS de RODILLA? в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Es SUFICIENTE Solamente Con CAMINAR Si Tengo Una PRÓTESIS de RODILLA?

➡️5 ERRORES que retrasan tu rehabilitación: 👉 https://bit.ly/errores-protesis-rodilla 👈 ➡️Te ayudo en la rehabilitación con mi programa de ejercicios? Escríbeme aquí: 👉 https://wa.link/cv03s5 🫂 Me ayudas? Apoya el canal haciéndote miembro aquí 👉: https://bit.ly/4cmtUXA 👈 🕒 MARCAS TEMPORALES DEL VÍDEO – EJERCICIOS Y CONSEJOS PARA TU PRÓTESIS DE RODILLA 0:00 INTRO 4:44 TE REGALO LOS 5 ERRORES QUE RETRASAN LA REHABILITACIÓN DE TU PRÓTESIS DE RODILLA 5:50 SENTADILLAS 11:14 ZANCADAS FRONTALES 15:00 FRECUENCIA Y CONSEJOS 16:46 TE REGALO LOS 5 ERRORES QUE RETRASAN LA REHABILITACIÓN DE TU PRÓTESIS DE RODILLA 18:03 PROGRAMA DE EJERCICIOS A DISTANCIA ¿Es suficiente con solo caminar si tengo una prótesis de rodilla? Esta es una de las preguntas más comunes que recibe como fisioterapeuta especializado en recuperación postoperatoria de rodilla. Muchas personas creen que salir a caminar todos los días es suficiente para recuperar la fuerza, la estabilidad y la función de la rodilla después de una cirugía, pero la realidad es otra. En este video te explico con claridad por qué caminar por sí solo no alcanza si quieres una buena recuperación tras una prótesis total de rodilla. Caminar es una excelente actividad, y ayuda a mantener la masa muscular , a mejorar la circulación y recuperar cierta movilidad. Pero si no lo acompañas con ejercicios específicos de fortalecimiento muscular, es muy difícil lograr una rodilla firme, estable y sin dolor a largo plazo. Después de una operación de rodilla, pierde fuerza, equilibrio y control muscular. Esa debilidad no se revierte simplemente caminando. Por eso, en este video te explico la importancia de trabajar grupos musculares clave como el cuádriceps, los glúteos y la musculatura estabilizadora de la cadera y la rodilla . Son estos ejercicios los que marcan la diferencia entre “caminar con dolor” y “caminar con confianza”. Este contenido está pensado especialmente para personas mayores que se han operado y tienen dudas sobre qué ejercicios hacer, si están avanzando bien o si están haciendo lo suficiente. Todo lo que comparto está basado en mi experiencia real con cientos de pacientes que ya pasaron por lo mismo que vos. Si quieres entender por qué todavía sentías dolor al caminar, qué movimientos ayudan de verdad y cómo evitar estancarte en tu rehabilitación, este video te va a dar respuestas claras, simples y basadas en la fisioterapia moderna. No te quedes solo con caminar: aprende a fortalecer tu cuerpo para recuperar tu vida.

Comments
  • PRÓTESIS de RODILLA FASE 3: Rutina de EJERCICIOS Avanzados 10 дней назад
    PRÓTESIS de RODILLA FASE 3: Rutina de EJERCICIOS Avanzados
    Опубликовано: 10 дней назад
  • 🔴 PRÓTESIS DE RODILLA: Respondo Tus DUDAS Sobre la Recuperación y Ejercicios Трансляция закончилась 3 месяца назад
    🔴 PRÓTESIS DE RODILLA: Respondo Tus DUDAS Sobre la Recuperación y Ejercicios
    Опубликовано: Трансляция закончилась 3 месяца назад
  • ✅CAMINAR Es El Mejor Ejercicio Para La PRÓTESIS de RODILLA: ¿Realmente Es Tan Bueno Como Dicen? Трансляция закончилась 3 месяца назад
    ✅CAMINAR Es El Mejor Ejercicio Para La PRÓTESIS de RODILLA: ¿Realmente Es Tan Bueno Como Dicen?
    Опубликовано: Трансляция закончилась 3 месяца назад
  • PRÓTESIS de RODILLA Fase 2: EJERCICIOS Recomendados Para Los Meses 2 y 3 3 недели назад
    PRÓTESIS de RODILLA Fase 2: EJERCICIOS Recomendados Para Los Meses 2 y 3
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Acabas de Operarte de PRÓTESIS DE RODILLA: Estos Son Los EJERCICIOS Que puedes hacer sin miedo 1 месяц назад
    Acabas de Operarte de PRÓTESIS DE RODILLA: Estos Son Los EJERCICIOS Que puedes hacer sin miedo
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Hyundai Palisade - Цена ошибки 3.650.000р! 9 часов назад
    Hyundai Palisade - Цена ошибки 3.650.000р!
    Опубликовано: 9 часов назад
  • 🔴 PRÓTESIS DE RODILLA: Respondo a Tus PREGUNTAS sobre la RECUPERACIÓN, el DOLOR y Los EJERCICIOS Трансляция закончилась 3 месяца назад
    🔴 PRÓTESIS DE RODILLA: Respondo a Tus PREGUNTAS sobre la RECUPERACIÓN, el DOLOR y Los EJERCICIOS
    Опубликовано: Трансляция закончилась 3 месяца назад
  • 🦵 Semana 2 Prótesis de Rodilla Retirada de puntos (Grapas) y Ejercicios de Fortalecimiento Трансляция закончилась 1 год назад
    🦵 Semana 2 Prótesis de Rodilla Retirada de puntos (Grapas) y Ejercicios de Fortalecimiento
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 год назад
  • Ventajas y desventajas de la Prótesis de Rodilla Трансляция закончилась 1 год назад
    Ventajas y desventajas de la Prótesis de Rodilla
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 год назад
  • Rodilla RÍGIDA después de la PRÓTESIS: cómo recuperar la EXTENSIÓN completa (0 grados) 2 месяца назад
    Rodilla RÍGIDA después de la PRÓTESIS: cómo recuperar la EXTENSIÓN completa (0 grados)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Rehabilitación de prótesis de rodilla - Primera fase. Fisioterapia Logroño 7 лет назад
    Rehabilitación de prótesis de rodilla - Primera fase. Fisioterapia Logroño
    Опубликовано: 7 лет назад
  • После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы! 1 месяц назад
    После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Cómo Saber Si Estoy Bien Recuperado/a de una PRÓTESIS de RODILLA | Haz estas 5 PRUEBAS Caseras Трансляция закончилась 4 месяца назад
    Cómo Saber Si Estoy Bien Recuperado/a de una PRÓTESIS de RODILLA | Haz estas 5 PRUEBAS Caseras
    Опубликовано: Трансляция закончилась 4 месяца назад
  • Ejercicios Para Prótesis de Rodilla o Reemplazo de Rodilla FASE 2 (Mes 2-3) Трансляция закончилась 5 месяцев назад
    Ejercicios Para Prótesis de Rodilla o Reemplazo de Rodilla FASE 2 (Mes 2-3)
    Опубликовано: Трансляция закончилась 5 месяцев назад
  • 6 Ejercicios para Lograr EXTENDER Completamente La Rodilla Tras La PRÓTESIS de RODILLA Трансляция закончилась 3 месяца назад
    6 Ejercicios para Lograr EXTENDER Completamente La Rodilla Tras La PRÓTESIS de RODILLA
    Опубликовано: Трансляция закончилась 3 месяца назад
  • 🦵 Primera Semana con PRÓTESIS de RODILLA Cómo reducir el DOLOR y la inflamación 1 год назад
    🦵 Primera Semana con PRÓTESIS de RODILLA Cómo reducir el DOLOR y la inflamación
    Опубликовано: 1 год назад
  • Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят? 1 месяц назад
    Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ВНИМАНИЕ! Что скрывают постоянные НОЧНЫЕ ПРОБУЖДЕНИЯ? // #докторжимба 2 дня назад
    ВНИМАНИЕ! Что скрывают постоянные НОЧНЫЕ ПРОБУЖДЕНИЯ? // #докторжимба
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Rehabilitación de prótesis de rodilla - Segunda fase.Fisioterapia Logroño 7 лет назад
    Rehabilitación de prótesis de rodilla - Segunda fase.Fisioterapia Logroño
    Опубликовано: 7 лет назад
  • ¿Tienes Inestabilidad en tu Prótesis de Rodilla? Descubre las Causas y Soluciones 8 месяцев назад
    ¿Tienes Inestabilidad en tu Prótesis de Rodilla? Descubre las Causas y Soluciones
    Опубликовано: 8 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5