ハロウィン 🎃 仮装 🧙‍♀️ 子供 が楽しめる！異世界体験キッズヨガ 👻 скачать в хорошем качестве

ハロウィン 🎃 仮装 🧙‍♀️ 子供 が楽しめる！異世界体験キッズヨガ 👻

ハロウィン での楽しみの一つ、 仮装 で 子供 とヨガを楽しみましょう！お家でパーティー気分で、運動もできちゃうワクワクな、キッズヨガ 動画レッスンです。 ハロウィンタウンへ行く体験型アドベンチャーで、ヨガを練習します。 今回のレッスンでは、つま先歩きをたくさん行います。つま先歩きの効果は？ １）足の筋肉を鍛える ２）バランス感覚を鍛える ３）血液、リンパの循環を良くする ー 特に寒くなってくる、秋＆冬にはありがたい効果ですね😉 ４）姿勢改善 🐶トンネルのポーズ（ダウンドッグ/ Adho Mukha Svanasana アドムカシュバナーサナ） 😸猫のポーズ（キャット＆カウ） 💺魔法のホウキのポーズ（椅子のポーズ/ Utkatasana ウトゥカターサナ） 鼻呼吸や、ゆっくり呼吸する練習なども、体全体の血行を良くしていきます👍 ハロウィン ならではのキャラクターに合わせながら、 子供 の想像力も膨らましていきましょう！ 仮装 は、特別何かを着なくても、動きやすい服装で、何を着て見たいのか想像しながら行うのも楽しいですよ✨ ＊その日の体調や自分の体に合わせながら、無理せず行いましょう。怪我や病気の際は、医師と相談した上で行いましょう。 ⭐️毎週１回程度、新しいキッズヨガ 動画レッスンを配信中です。配信されたらわかるように、『チャンネル登録』お忘れなく❣️ 『キッズヨガアドベンチャー』は、より多くの子供たちが、無料で楽しく健康な心と体をつくるキッズヨガ教室です。👍 「いいね」やチャンネル登録、お友達にシェアなど、応援よろしくお願いします！ 👂👁耳の不自由なお子さんや、文字を読みたいお子さんのために、ひらがな字幕もございますので、どうぞご活用ください。 Facebookもこちらからチェック⬇️   / kidsyogaadventure   コメントや、リクエストなど、遠慮なくメッセージ下さい🤗 より多くのご家族と繋がって、声を聞きながら一緒に楽しめるプログラムを目指しています！ Music: Spooky Ride by Twin Musicom is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...) Source: http://www.twinmusicom.org/song/250/s... Artist: http://www.twinmusicom.org ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ■オススメ動画 🌕『10分！キッズおやすみヨガ』    • 【10分！子供もぐっすり寝れる】おやすみヨガで、心と体をリラックス/親子で楽しめる読...   寝る前の習慣にできる、寝つきを良くしたり、快眠効果を促すキッズヨガ ☀️３分！心も体もスッキリ！朝ヨガ『たいようダンス』    • 【３分！ 朝　ヨガ で心も体もスッキリ！】たいようダンスを覚えよう☀️キッズヨガ   歌に合わせて、お子さんと一緒に太陽礼拝を練習 🧠ヨガゲームで脳トレ    • ヨガ ゲーム 🎮 記憶力＆集中力アップ❗️脳トレ🧠 キッズヨガ   簡単な動物ヨガポーズで、集中力＆暗記力を高めるヨガゲーム 🦁イライラさよならキッズヨガ    • 【 怒り コントロール 】イライラ解消方法を学ぼう！キッズヨガ   イライラ解消法を、ライオンのストーリーを通して学ぶヨガ 💗感謝の気持ち　キッズヨガ    • 感謝 気持ち 💞「ありがとう」の心を育てるキッズヨガ   「ありがとう」の気持ちを育む、心も体も温まるヨガ 🍭あま〜いお菓子の国　キッズヨガ 🍫    • 家で運動 子供 と一緒にキッズヨガ 🍭お菓子の国へ冒険ストーリー🍦   ジャンピンジャックスで全身運動したり、バランス感覚＆想像力を高めるストーリーヨガ 🏃‍♂️スポーツ大会！キッズヨガ 足が速くなる運動を取り入れたヨガ。体もポカポカ！    • スポーツ 子供 の足が速くなる❗️楽しく動いて、体もポカポカ❤️ キッズヨガ   👨‍🍳ヨガで遊ぼう！レストランごっこ お家にあるもので、ヨガを楽しく練習できるゲーム感覚キッズヨガ 右脳と左脳を刺激して、体のコントロール力アップ🧠    • 【 子供 🧒 遊び 🎾 家 🏡 】右脳と左脳を刺激するキッズヨガ 👩‍🍳同時進行で一...