У нас вы можете посмотреть бесплатно Joga Nidra - Spokój (20 min) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ta sesja jogi nidry została stworzona z myślą o regeneracji Twojego układu nerwowego i przywróceniu wewnętrznego spokoju. W ciągu kilkunastu minut przejdziesz przez praktykę głębokiego relaksu, która aktywuje układ przywspółczulny, pomaga wyciszyć nadmiar bodźców i przynosi uczucie bezpieczeństwa w ciele. Regularna joga nidra może wspierać lepszy sen, obniżać poziom stresu, lęku i napięcia oraz pomóc w powrocie do równowagi emocjonalnej. Idealna na koniec dnia, w momentach przeciążenia lub wtedy, gdy potrzebujesz delikatnego, ale skutecznego resetu. 🎧 Znajdź spokojne miejsce, połóż się wygodnie i pozwól sobie po prostu być. ⸻ 🔔 Zasubskrybuj kanał, jeśli chcesz więcej praktyk relaksacyjnych i wsparcia dla ciała oraz układu nerwowego. 💌 Jeśli ta sesja była dla Ciebie pomocna – zostaw komentarz, udostępnij i podziel się swoją refleksją.