خلاصه کتاب پاکسازی ذهن / کتاب فوق العاده ای که میتونه یه شروع فوق العاده رو براتون رقم بزنه скачать в хорошем качестве

خلاصه کتاب پاکسازی ذهن / کتاب فوق العاده ای که میتونه یه شروع فوق العاده رو براتون رقم بزنه

سلام به شما دوست عزیزم اول اینکه یادتون نره که حتما کانال من رو سابسکرایب کنید و با لایک ها و کامنت هاتون بهم انگیزه بدید تا بهترین کتابای دنیا رو براتون خلاصه کنم و اینطوری کنار هم رشد کنیم. توی این ویدیو کتاب پاکسازی ذهن رو براتون خلاصه کردم من خودم خیلی از خوندنش لذت بردم و مطمپن باشید با دیدن این ویدیو تمام مطالب مفید کتاب رو متوجه خواهید شد و دیگه نیازی به خوندن کتاب نخواهید داشت. کانال کوچینگ من:    / ‎@coach.tarverdi    اینجا براتون تایم کد میزنم که با کلیک کردن روی هر کدوم به راحتی بتونی به اول هر بخش برید و اگر دوست داشتید قسمتی رو از اول گوش کنید دنبالش نگردید TIMCODE 00:00 - مقدمه 00:20 - چطور ذهن را از منفی بافی و نگرانی و اضطراب پاک کنیم 04:47 - ذهن انسان به منفی بافی گرایش دارد 08:03 - چرا همچنان از نظر ذهنی و روحی به هم ریخته ایم؟ 11:48 - تمرکز بر تنفس کمک میکند که با بدن و ذهنتون ارتباط عمیق تری برقرار کنید 16:23 - مراقبه یک راهکار قدیمی اما بسیار مفید برای تربیت مغز و کنترل افکار 20:46 - تغییر چهارچوب افکار منفی به مقابله با منفی گرایی کمک میکند 27:57 - چرا ارزشهای اساسی ما برای تعیین اهدافمون حیاتی هستند؟ 35:09 - مشکلات ارتباطی مارا سریعتر به سمت فلاکت سوق میدهند 38:07 - چطور بیشتر در زمان حال حضور داشته باشیم 43:08 - با گذشته خودت خداحافظی کن 50:04 - پاکسازی محیط اطرافتون میتونه ذهن شما رو هم پاکسازی کنه 53:34 - فعالیت های روزانه خود را پاکسازی و مرتب سازی کنید 57:38 - لطفا با پشت گوش انداختن کارها خداحافظی کنید 1:02:03 - جمع بندی و حرف آخر کتاب پاکسازی ذهن نویسندگان: استیو اسکات و بری داونپورت این کتاب درباره ذهن و نگرانی ها و انرژی های منفی هست که ما همیشه با اونها درگیر هستیم به ریشه های افکار منفی اشاره میکنه و شما رو از تاثیرات این موضوعات روی رفتارهاتون آگاه میکنه. کتاب راهکارهای مختلفی داره که ما چهارچوب فکری و افکارمون رو باز آفرینی کنیم بهمون نشون میده که چطوری عادت های شخصیمون رو تغییر بدیم و زندگیمونو دگرگون کنیم اگر منفی نگر هستید و اذیت میشید اگر تمرکز ندارید و نگران این موضوع هستید اگر از هجوم افکار منفی و نشخوارهی ذهنی و اضطراب رنج میبرید و اگر میخواید بازدهی خودتون رو در کار و روابطتون بالا ببرید حتما این ویدیو رو تا آخر ببینید. در اینجا هم لینک خلاصه کتابهای دیگه رو براتون میذارم خلاصه کتاب پاکسازی ذهن    • خلاصه کتاب پاکسازی ذهن / کتاب فوق الع...   خلاصه کتاب دوباره فکر کن    • خلاصه کتاب دوباره فکر کن / قدرت دانست...   خلاصه کتاب شش ستون عزت نفس    • خلاصه کتاب شش ستون عزت نفس / گران بها...   خلاصه کتاب هفت عادت مردمان موثر    • خلاصه کتاب هفت عادت مرمان موثر / موفق...   خلاصه کتاب غول درونتان را بیدار کنید    • خلاصه کتاب غول درون خود را بیدار کنید...   خلاصه کتاب عادتهای اتمی    • خلاصه کتاب عادت های اتمی / ایجاد عادت...   خلاصه کتاب تخت خوابت را مرتب کن    • خلاصه کتاب تختخوابت را مرتب کن یا رخت...   خلاصه کتاب انسان خردمند    • خلاصه کتاب انسان خردمند / تاریخ مختصر...   خلاصه کتاب اصل گرایی    • خلاصه کتاب اصل گرایی / به یک انسان اص...   خلاصه کتاب آینده نزدیک    • خلاصه کتاب آینده نزدیک / تصویری از جه...   خلاصه کتاب قانون پنج ثانیه    • خلاصه کتاب قانون ۵ثانیه / یکی از بهتر...   خلاصه کتاب هوش اجتماعی    • خلاصه کتاب هوش اجتماعی / فراتر از ضری...   خلاصه کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید    • خلاصه کتاب زندگی خود را دوباره بیافری...   خلاصه کتاب راهنمای درمان اهمال کاری    • خلاصه کتاب راهنمای درمان اهمال کاری /...   خلاصه کتاب کِی؟ (چه وقت؟)    • خلاصه کتاب کِی؟ (چه وقت؟) / ترفندهای ...   خلاصه کتاب کاش وقتی بیست ساله بودم می دانستم    • خلاصه کتاب کاش وقتی بیست ساله بودم می...   خلاصه کتاب همه چیز را تغییر بده    • خلاصه کتاب همه چیز را تغییر بده / شکس...   خلاصه کتاب تفکر سریع و آهسته    • خلاصه کتاب تفکر سریع و آهسته / تصمیما...   خلاصه کتاب چگونه کمال گرا نباشیم    • خلاصه کتاب چگونه کمال گرا نباشیم / از...   خلاصه کتاب ذهن حواس جمع    • خلاصه کتاب ذهن حواس جمع / چطور ذهنمان...   خلاصه کتاب اثر مرکب    • خلاصه کتاب اثر مرکب / آغاز جهشی در زن...   #کتاب_پاکسازی_ذهن #کتاب #خلاصه_کتاب #کتاب_صوتی