Wegen deinem Zwerchfell hast du keinen flachen Bauch скачать в хорошем качестве

Wegen deinem Zwerchfell hast du keinen flachen Bauch

Erfahre mehr über Medical Fitness Training in meinem kostenlosen Kurs "Der Haltungscoach" ►►► https://medical-fitness-system.de/der... Bauchfett, Bäuchlein, fett am Unterbauch viele kennen es, viele denken es muss sich um Fettablagerungen handeln und du hast sicher schon versucht mit Training und Übungen, Cardio gegen das Problem vorzugehen. Du weißt auch das Isoliertes Bauchtraining nichts bringt, aber auch eine generelle Körperfettreduktion hat nichts gebracht oder deine Erfolge sind stagniert? Der Grund dafür sind schlechte Atemmuster und ein Komprimierter Brustkorb, gleichzeitig liegt hier der schlüssel wenn wir die Atmung und die Beweglichkeit unseres Brustkorbes verbessern, kannst du auch einen schlanken, gleichmäßigen Bauch erhalten und für die Leute die mir schon länger folgen und für die der Ästhetische Faktor nur sekundär ist und jede Menge weiterer Gesundheitlicher vorteile wie verbesserte Atmung, Ausdauer, Haltung und schmerzfreiheit und ist beispielsweise auch die Grundlage für bewegliche und schmerzfreie Schultern & Nacken (ohne sinnlose Dehnungen die die strukturelle Integrität deines Körper verschlechtern). 0:00 Intro 1:34 Anatomie der Atmung 3:30 Atmung & Brustkorb 4:35 Übung #1 - Kurzer Seitstütz 6:30 Ribflare / Abstehende rippen 7:53 Übung #2 - Invertierter Vierfüßler 9:52 Pike Pushup 10:25 Übung #3 Überzüge 13:30 Vacuum´s 13:37 KFA & Bauchfett So sieht das Medical Fitness System von innen aus ►►►    • So sieht das Medical Fitness System v...   Starte jetzt mit dem Medical Fitness System durch ►►► https://medical-fitness-system.de --- Unsere Community Facebook Gruppe ►►► http://bit.ly/2HyNXbA --- SOCIAL MEDIA: Facebook ►►► http://on.fb.me/1O4AqFt Instagram ►►► http://bit.ly/2qSxbez