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Las Personas Con Pocos Amigos No Saben Esto Sobre Sí Mismas

¿Alguna vez cancelaste un plan y sentiste un alivio que te dio vergüenza? No estás solo — y no estás roto. En este video exploramos qué dice la psicología sobre las personas que prefieren estar solas: por qué no es un defecto, cómo tu cerebro se beneficia del silencio, y la diferencia real entre soledad y solitud elegida. 📌 En este video aprenderás: — La diferencia entre soledad y estar solo (según investigadores de la Universidad de Chicago) — Qué es la autorregulación emocional y por qué es un superpoder — Cómo el pensamiento divergente se activa cuando estás en silencio — Por qué tener pocos amigos puede ser una orientación legítima de personalidad — La pregunta que nadie te ha hecho sobre tu necesidad de estar solo 🔬 Fuentes mencionadas: — Escala de Soledad de UCLA — Universidad de Chicago — estudios sobre soledad vs. estar solo — Universidad Complutense de Madrid — necesidades emocionales y redes sociales — Instituto Nacional del Envejecimiento — aislamiento percibido y salud — Metaanálisis (n = 30,000+) sobre aislamiento social y bienestar psicológico 💬 Si esto se sintió demasiado específico, déjalo en los comentarios. Queremos leerte. #psicología #saludmental #introvertidos #estarsolos #soledad #autoconocimiento #inteligenciaemocional #autorregulación #pensamientodivergente #bienestar #crecimientopersonal #psych2go #psicologíaenespañol #pocosamigos #soledadelegida #autoconcepto #mente #cerebro #saludmentallatina #vidainterior