카톡 친구는 많은데 이상하게 외롭다면, 당신의 뇌는 '이것'을 굶고 있는 겁니다 скачать в хорошем качестве

카톡 친구는 많은데 이상하게 외롭다면, 당신의 뇌는 '이것'을 굶고 있는 겁니다

카톡 친구는 수백 명인데, 속 깊은 이야기를 꺼낼 사람이 떠오르지 않는 밤. 그 외로움, 성격 문제가 아닙니다. 우리 뇌가 '연결됐다'고 느끼는 조건은 연락처 숫자가 아니라 전혀 다른 곳에 있었습니다. 이 영상에서는 사람은 많은데 외로운 진짜 이유와, 관계를 겉돌지 않게 만드는 세 가지 방법을 이야기합니다. 0:00 아는 사람은 많은데 왜 외로울까 1:12 사람이 옆에 있어도 혼자인 느낌의 정체 3:05 대화할 때 우리가 모르고 저지르는 첫 번째 실수 4:38 괜찮은 척이 관계에 벽을 세우는 이유 6:15 감정을 나누는 것과 쏟아붓는 것의 차이 8:02 오늘 밤 한 사람에게 보낼 한마디 9:18 이 이야기의 출발점이 된 책 📚 참고 자료 데이비드 롭슨(2024). 『연결의 법칙』. 원제: The Laws of Connection. 해야 하는데 못 하겠는 밤, 당신 탓이 아닙니다. 뇌과학이 알려주는 진짜 이유와 오늘 바로 쓸 수 있는 작은 한 발짝. 고성능뇌 연구소입니다. 구독하기 ▸    / @고성능뇌연구소   #외로움 #인간관계 #아는사람은많은데외롭다 #관계고민 #공유현실 #속마음 #뇌과학 #심리학 #자기이해 #멘탈관리