Mythos Laktat – Ursache der muskulären Übersäuerung bei anaerober Belastung? скачать в хорошем качестве

Mythos Laktat – Ursache der muskulären Übersäuerung bei anaerober Belastung?

Ein weit verbreitetes Missverständnis - sowohl in der Sportpraxis als auch in der akademischen Lehre - besagt, dass die muskuläre Übersäuerung (metabolische Azidose) während anaerober Belastung durch Milchsäure (lactic acid) bzw. Laktat (Salz der Milchsäure) verursacht wird. In diesem Video wird erklärt, warum diese Interpretation der laktatabhängigen Azidose falsch ist. Vielmehr ist die Laktatproduktion eine Folge der ATP-Hydrolyse während der Muskelkontraktion sowie der Glykolyse, nicht die Ursache der Übersäuerung. Solche Erkenntnisse sind nicht nur für die akademische Forschung von Bedeutung, sondern auch für die Trainingspraxis und Leistungsdiagnostik. Sehr lesenswerte Übersichtsarbeit – dort weitere Literaturangaben zum Mythos Laktat Robergs R.A., Amann M. (2003): Belastungsbedingte metabolische Azidose: Woher kommen die Protonen? Öster J Sportmed 3: 11–25. http://biochemie-crashkurs.de/wp-cont... #Laktat #AnaerobeBelastung #Muskelübersäuerung #Azidose #Milchsäure #Glykolyse #ATP #Sportwissenschaft #Trainingstipps #Leistungsdiagnostik #MythosLaktat #Sportbiochemie #Muskelfunktion