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하루 7시간 이상 자야 하는 이유 여기 다 있다! | 만병의 근원 수면 장애! 망가진 수면 패턴 사망률까지 높인다? | 명의 | 1 год назад

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하루 7시간 이상 자야 하는 이유 여기 다 있다! | 만병의 근원 수면 장애! 망가진 수면 패턴 사망률까지 높인다? | 명의 |

※ 이 영상은 2022년 1월 28일에 방송된 ＜명의 - 좋은 잠, 나쁜 잠, 이상한 잠 ＞의 일부입니다. 몸과 마음이 지쳤을 때 신체적으로 나타나는 첫 번째 이상 신호는 ‘잠’이다. ＜잠의 힘＞ 편에서는 자신의 의지대로 잠을 이루지 못하면서 다양한 질병을 복합적으로 앓고 있는 환자의 사연을 통해 수면의 양과 질을 점검할 수 있는 다양한 치료법을 소개하고자 한다. ✔ 프로그램명 : 명의 - 좋은 잠, 나쁜 잠, 이상한 잠 ✔ 방송 일자 : 2022년 1월 28일 #명의 #수면장애 #수면무호흡증 #램수면 #수면 #수면무호흡 #꿈 #악몽

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