Скачать с ютуб видео Q&A #2 Periodization, Volume, Injuries, Variety, and more!

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Q&A #2 Periodization, Volume, Injuries, Variety, and more! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Q&A #2 Periodization, Volume, Injuries, Variety, and more! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Q&A #2 Periodization, Volume, Injuries, Variety, and more! в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Q&A #2 Periodization, Volume, Injuries, Variety, and more!

MAILING LIST- https://www.kboges.com/mailinglist PART 1 OF THE COURSE- https://www.kboges.com/courses PROGRAMS/CONSULTATIONS- https://www.kboges.com/ JOIN THE COMMUNITY- community.kboges.com INSTAGRAM- https://www.instagram.com/kboges86/?h... Visit Kboges.com for free training templates, consultations and more training information. 00:02 Intro and New Site! Check It out 00:28 Rings Vs Bar 00:37 10x10 vs 4x25 01:25 Triceps Tendonitis 02:06 Accessory Work 02:37 Rest Days 03:58 How Many Weekly Sets I Do 04:10 Why I Stopped Lifting Weights 04:39 Periodization 06:12 How Much Is Enough, How Much Is Too Much 07:41 Rear Delts 09:00 PPL, How Much Volume, And Diminishing Returns 10:05 Warm Ups For Quick Workouts 10:48 How Much Variety 11:57 Gripping The Bar 12:08 The Weight Vest I Use 12:15 Grip Width For Variety 12:40 The Rep Ranges I Typically Train 12:50 Pull Ups For Biceps

Comments