Силовая тренировка для начинающих с отягощениями | Фитнес на основе веры с Терезой Роу скачать в хорошем качестве

Силовая тренировка для начинающих с отягощениями | Фитнес на основе веры с Терезой Роу

Добро пожаловать в Shaped by Faith. Эта силовая тренировка для начинающих разработана, чтобы помочь вам развить силу, одновременно укрепляя ваше тело и дух. Эту тренировку можно выполнять самостоятельно или с партнером. Партнер не обязателен. Представленный формат с партнером просто служит для поддержки и демонстрирует варианты выполнения. Пожалуйста, двигайтесь в своем темпе и вносите необходимые изменения. Эта тренировка, основанная на вере, идеально подходит, если вы: • Новичок в силовых тренировках • Возвращаетесь к тренировкам после перерыва • Ищете тренировку с низкой ударной нагрузкой, подходящую для начинающих • Хотите почтить Бога, заботясь о своем теле На протяжении всей тренировки вас будут побуждать двигаться осознанно, с изяществом и благодарностью за тело, которое дал вам Бог. Если эта тренировка вас вдохновила, я приглашаю вас подписаться на Shaped by Faith, чтобы получать больше тренировок, наполненных верой, которые укрепят ваш дух, разум и тело. Спасибо, что вы здесь.