Я Убью Твою Грудь и Трицепс за 4 Минуты! скачать в хорошем качестве

Я Убью Твою Грудь и Трицепс за 4 Минуты!

Крутая 4 минутная тренировка которая уничтожит вашу грудь и трицепс за 4 минуты. Особенностью этой тренировки в том, что вы должны выкладываться на максимум в течение 20 секунд каждого упражнения. Тренировки с собственным весом одни из лучших для вашего тела. В данной тренировке не требуется никакого оборудования, вы просто занимаетесь дома и становитесь сильнее. Главное помните про регулярность занятий, восстановление после тренировок, качество сна и сбалансированное питание. Прогресс неизбежен Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:    / @wildmoose