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일찍 자는 것만으로는 소용없습니다 | 단 3가지만 바꾸면 아침이 달라집니다
12 дней назад
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안녕하세요, 시니어 건강지킴이입니다. 저희 채널은 100세 시대, 더 활기차고 건강하게 살고 싶은 여러분을 위해 쉽고 재미있는 건강 정보를 전해드립니다. 딱딱한 의학 정보 대신, 일상 속에서 바로 실천할 수 있는 운동법, 음식 궁합, 생활 습관들을 함께 배워가며 건강한 삶을 지키는 방법을 알려드릴게요. 건강한 습관, 건강한 인생! 우리 함께 시작해 봐요!
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