TREINAMENTO DE FORÇA | A importância da INTEGRAÇÃO MUSCULAR no gesto motor скачать в хорошем качестве

TREINAMENTO DE FORÇA | A importância da INTEGRAÇÃO MUSCULAR no gesto motor

O treinamento de força é um dos pilares da nossa prática em sala de treinamento, percebemos na realidade prática, que ao estimularmos a força, conseguimos também desenvolver a habilidade de gerá-la. Ser forte não é simplesmente ter uma estrutura muscular desenvolvida, vai muito além disso, e a integração dos sistemas tem um papel importante nesse aspecto. . No vídeo de hoje traremos a relação existente entre a integração das extremidades (inferior e superior) a partir de uma perspectiva de integração muscular, para isso, demonstraremos as evidências que trazem a importância deste trabalho integrado, principalmente com atletas amadores ou profissionais que realizam movimentos acima da cabeça. . Entendendo o conceito do tema abordado, é preciso entender sua aplicabilidade prática, por isso também exemplificaremos com um exemplo de movimento integrado, como podemos utilizar estratégias em sala de treinamento para promover exercícios que cumpram a proposta dessa integração muscular, conectando as extremidades a partir de um movimento multiarticular. . - - - - - - - - - - - - - . ✅ Gostou desse vídeo? ✍️ Deixe seu comentário que nossa equipe técnica sempre irá responder suas dúvida ▪Quer saber mais sobre nossos cursos? https://bprotreinamento.com.br/capa ..................... ▶Você sabe quem somos? A BPro é uma empresa de formação técnica, especializada em cursos de qualificação direcionados a profissionais das áreas de educação física e fisioterapia. Assuntos como treinamento funcional, força, performance, reabilitação e afins, são alguns dos temas que abordamos em nossos cursos. Além disso, representamos a StrongFirst e a Ground Force Method no Brasil, algumas das principais e mais respeitadas metodologias de treinamento no mercado mundial ligadas à preparação física, o que faz da BPro uma referência internacional no meio em que atua. Quer saber um pouco mais sobre nós? https://bprotreinamento.com.br/quem-s... ..................... 🕵 Siga nossas redes ..................... ▪Insta Treinamento Físico   / bprotreinamento   ▪Insta Fisioterapia   / bprofisioterapia   ▪Insta StrongFirst Brazil   / strongfirstbrazil   ▪Insta BPro Itália   / bprotreinamentoitalia   ▪Insta BPro Academia   / bproacademia