У нас вы можете посмотреть бесплатно 바르게 걷기의 핵심! 걸을 때 올바른 발의 움직임 - 송영민의 바르게 걷기 3회 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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상체를 안정시켰다면 이제는 하체다! 바르게 걷기 3단계, 바른 발걸음! 실제 걸음걸이의 핵심 부분인 발의 움직임을 보행 간격부터 발을 들었다 내리는 동작까지 하나하나씩 배워봅니다. 바른 발걸음을 습득하는 특별한 훈련법으로 무릎 건강까지 챙길 수 있습니다. 시간, 장소, 비용… 어떤 것에도 구애 받지 않으면서 건강을 유지하기 위해 가장 쉽게 할 수 있는 운동인 ‘걷기 운동' 운동 뿐 아니라 생활 속 이동을 위해서도 필수인 ‘걷기’! 하지만 당신은 바.르.게. 걷고 계십니까? 좀 오래 걸었다 싶으면 허리가 아프고, 무릎이 아프고, 발바닥이 아프지 않으신가요? 어떻게 걷느냐에 따라 내몸에 약이 될 수도, 독이 될 수도 있는 걷기! 척추와 관절에 무리가 가는 잘못된 걸음걸이는 바꾸셔야 합니다! 대한민국 1호 자세 전문가 송영민 소장이 당신의 걸음걸이를 기초부터 다시 다져드립니다! 따라하기만 하면 저절로 잘 걸어지는 ‘송영민의 바르게 걷기’ - 매주 토요일 오전 7시 업로드 -영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주시면 큰 힘이 됩니다 -송영민 소장 : 송영민자세연구소 홈페이지 http://www.iposture.co.kr 유튜브 채널 / @songyoungmin #바르게걷기 #발의움직임 #발걸음 #걷는법 #보행간격 #보폭 #뒤꿈치 #발바닥감각 #발각도 #하이힐 #척추교정 #자세교정 #발아치 #송영민자세연구소 #송영민