У нас вы можете посмотреть бесплатно แค่พูดคำนี้...ใจเบาทันที! วิธีวางภูเขาออกจากอก (ฉบับลุงบุญ) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ลุงรู้นะว่าช่วงนี้มันหนัก... หลายคนแบกความทุกข์ แบกความคาดหวัง หรือคำพูดคนอื่นไว้จนหลังแอ่น วันนี้ลุงมียาใจขนานเอกมาฝากครับ เป็นคำง่ายๆ แค่ 3 พยางค์ แต่ถ้าใช้ถูกวิธี... ภูเขาที่ทับอกอยู่จะหายไปทันที คลิปนี้ลุงจะพามาเรียนรู้วิธีใช้คำว่า "ไม่เป็นไร" เพื่อรักษาใจตัวเอง ไม่ใช่เพื่อยอมแพ้ แต่เพื่อถอน "ลูกศรดอกที่สอง" ที่เราเผลอปักใจตัวเองซ้ำๆ โดยไม่รู้ตัว ฟังจบแล้วใจจะเบา สบาย เหมือนได้เริ่มต้นใหม่ครับ เหมาะสำหรับคนที่กำลังเครียด จิตตก นอนไม่หลับ หรือรู้สึกผิดกับตัวเอง เปิดฟังเพลินๆ ระหว่างทำงานบ้าน หรือก่อนนอนเพื่อล้างใจให้ใสสะอาดครับ สารบัญ: 00:00 เปิดประตูบ้าน - เมื่อลุงสะดุดล้ม 03:43 ก้อนหิน 2 ก้อนที่เราเผลอแบกไว้ (ความคาดหวัง & อัตตา) 07:14 "ไม่เป็นไร" ไม่ใช่การยอมแพ้ แต่คือการถอนลูกศร 10:45 วิธีฝึกใจให้ชินกับคำว่าไม่เป็นไร (เริ่มจากเรื่องเล็ก) 13:01 ใช้ลมหายใจเป็นสมอเรือ ในวันที่พายุเข้า 13:54 การบ้านสำหรับใจก่อนนอน ถ้าชอบก็กดไลก์ กดติดตาม กดกระดิ่ง 🔔 ขอให้ใจของทุกคนเบาสบายนะครับ 🙏 #ลุงบุญ #ปล่อยวาง #ธรรมะสอนใจ #แก้กรรม #วิธีแก้เครียด #ข้อคิดชีวิต #พลังบวก #นอนไม่หลับ #จิตตก