• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Scoliosis, YES You CAN Fix It | Trevor Bachmeyer | SmashweRx скачать в хорошем качестве

Scoliosis, YES You CAN Fix It | Trevor Bachmeyer | SmashweRx 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Scoliosis, YES You CAN Fix It | Trevor Bachmeyer | SmashweRx
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Scoliosis, YES You CAN Fix It | Trevor Bachmeyer | SmashweRx в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Scoliosis, YES You CAN Fix It | Trevor Bachmeyer | SmashweRx или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Scoliosis, YES You CAN Fix It | Trevor Bachmeyer | SmashweRx в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Scoliosis, YES You CAN Fix It | Trevor Bachmeyer | SmashweRx

The key component with scoliosis is whether it’s structural (vertebra are malformed, ribcage is malformed) or functional (connective tissue shortening and muscle asymmetry). . Just for the record, most of the scoliosis out there is functional. . When it comes to the lumbar spine, the main difference is vertebral rotation. In the lumbar spine, the spinous processes turn INTO the concavity, as opposed to the thoracic spine. . I know this sounds complicated, it’s not, let’s go through an example. . The concavity is on the right side, so the vertebra are twisting into the right side as well. . You want to offset the pelvis, so, right side is closest to the wall, right leg is forward in a split stance, right arm is against the wall at 90 degrees using the elbow for support. . Push the hip INTO the wall, 3 X 10 with a 2-5 second hold. . To strengthen counter rotation, you use the same split stance, with the right leg forward. The band is looped over the left shoulder, and you’re pulling the band away from the concavity and raising the right shoulder and squeezing the left Glute, 3 sets of 10 controlled reps. . For a left concavity simply reverse everything😉. . Here are the drills. . 1️⃣ Split Stance Wall Push 2️⃣ Split Stance Banded Rotation . Please tag someone who could benefit from this. . Want to learn how to biohack yourself? The SmashweRx system has been used all over the planet from professional athletes to soccer moms. Step into a pain free life at www.smashwerx.com, or just smash the link in our bio. . Thanks for watching!! I love you guys!! . Trevor B

Comments
  • Tight Wrecked Hamstrings and the Ultimate Fix | Trevor Bachmeyer | SmashweRx 8 лет назад
    Tight Wrecked Hamstrings and the Ultimate Fix | Trevor Bachmeyer | SmashweRx
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Scoliosis? Yes You Can Fix It | Trevor Bachmeyer | SmashweRx 7 лет назад
    Scoliosis? Yes You Can Fix It | Trevor Bachmeyer | SmashweRx
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Correcting a C-Shape Scoliosis Curve with a Side Plank 7 лет назад
    Correcting a C-Shape Scoliosis Curve with a Side Plank
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Основные упражнения, которых следует избегать, если у вас сколиоз (и почему) 3 года назад
    Основные упражнения, которых следует избегать, если у вас сколиоз (и почему)
    Опубликовано: 3 года назад
  • Your Posture SUCKS (Fix It Forever) | Trevor Bachmeyer | SmashweRx 5 лет назад
    Your Posture SUCKS (Fix It Forever) | Trevor Bachmeyer | SmashweRx
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Как исправить сколиоз с помощью растяжки и упражнений | Эд Пэджет 14 лет назад
    Как исправить сколиоз с помощью растяжки и упражнений | Эд Пэджет
    Опубликовано: 14 лет назад
  • Best Core Exercises for Scoliosis: Superman Exercise TESTED! 11 месяцев назад
    Best Core Exercises for Scoliosis: Superman Exercise TESTED!
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • The Ultimate Guide To Fix Scoliosis - The Best Exercises For Spinal Re-Alignment 11 месяцев назад
    The Ultimate Guide To Fix Scoliosis - The Best Exercises For Spinal Re-Alignment
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • The QL the Abductors of the Hip and low back pain fix it | Trevor Bachmeyer | SmashweRx 10 лет назад
    The QL the Abductors of the Hip and low back pain fix it | Trevor Bachmeyer | SmashweRx
    Опубликовано: 10 лет назад
  • ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ СКОЛИОЗЕ: ВИДЕОСЕРИЯ КАРАНТИНА 5 лет назад
    ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ СКОЛИОЗЕ: ВИДЕОСЕРИЯ КАРАНТИНА
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Scoliosis pain and movement limitations and the fix | Trevor Bachmeyer | smashweRx 10 лет назад
    Scoliosis pain and movement limitations and the fix | Trevor Bachmeyer | smashweRx
    Опубликовано: 10 лет назад
  • Как облегчить боль в спине при сколиозе за 30 секунд 5 лет назад
    Как облегчить боль в спине при сколиозе за 30 секунд
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 5 фактов, которые вам НУЖНО знать о сколиозе (лучшие упражнения, боль в спине, эффективность и мн... 4 года назад
    5 фактов, которые вам НУЖНО знать о сколиозе (лучшие упражнения, боль в спине, эффективность и мн...
    Опубликовано: 4 года назад
  • How To Fix Rib Hump | SCOLIOSIS 2 года назад
    How To Fix Rib Hump | SCOLIOSIS
    Опубликовано: 2 года назад
  • What to AVOID When You Have Scoliosis 3 года назад
    What to AVOID When You Have Scoliosis
    Опубликовано: 3 года назад
  • Low Back Pain and The Fast Repair | Trevor Bachmeyer | SmashweRx 8 лет назад
    Low Back Pain and The Fast Repair | Trevor Bachmeyer | SmashweRx
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Упражнения при сколиозе | Односторонняя тренировка спины 8 лет назад
    Упражнения при сколиозе | Односторонняя тренировка спины
    Опубликовано: 8 лет назад
  • How to Lift with Scoliosis & Muscle Imbalance 5 лет назад
    How to Lift with Scoliosis & Muscle Imbalance
    Опубликовано: 5 лет назад
  • THE Best Exercises For Scoliosis 4 года назад
    THE Best Exercises For Scoliosis
    Опубликовано: 4 года назад
  • Top 3 Scoliosis Core Exercises 8 лет назад
    Top 3 Scoliosis Core Exercises
    Опубликовано: 8 лет назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5