ΚΥΡΙΑΚΆΤΙΚΟ ΦΑΓΗΤΌ για όλη την Οικογένεια⁉️Πρωτότυπο Από τα πιο ΤΟΠ που Υπάρχουν😋Νηστισιμο Vegan скачать в хорошем качестве

ΚΥΡΙΑΚΆΤΙΚΟ ΦΑΓΗΤΌ για όλη την Οικογένεια⁉️Πρωτότυπο Από τα πιο ΤΟΠ που Υπάρχουν😋Νηστισιμο Vegan

ΚΥΡΙΑΚΆΤΙΚΟ ΦΑΓΗΤΌ για όλη την Οικογένεια⁉️Πρωτότυπο Από τα πιο ΤΟΠ που Υπάρχουν😋Νηστισιμο Vegan Υλικά↔️Ingredients ⤵️ για την σάλτσα λαχανικών 4-5 κτλσ ελαιόλαδο 2 σκελίδες σκόρδο 2 κρεμμύδια 1 πιπεριά Φλωρίνης 2 καρότα 300-400γρ αρακά 500γρ μανιτάρια αλάτι, πιπέρι, πάπρικα 3 ψιλοκομμένες ντομάτες 200γρ σάλτσα ντομάτας ή (μπορείτε να αντικαταστήσετε με 1 κτγλ ντοματοπελτέ και μισή κούπα νερό) Μαϊντανό,άνηθο Για το πουρέ Πατάτας 1 κιλό πατάτες ζυγίζαν καθαρισμένες Σκεπάζουμε με νερό μισό κτλσ αλάτι Βράζουμε για 20 λεπτά ή όσο χρειαστεί Στραγγίζουμε 1 κτλσ 40γρ φυτικό βούτυρο ή ελαιόλαδο προαιρετικά 40γρ νηστίσιμη παρμεζάνα μισή κούπα από το νερό που βρασαμε τις πατάτες 1 κτλγ ρίγανη πάπρικα αλάτι θα δοκιμάσετε αν χρειαστεί προσθέστε Ψωμί σε φέτες φρυγανιά Ψήνουμε προθερμασμένο φούρνο στους 200⁰για περίπου 35-40 λεπτά ή ώσπου πάρει χρώμα από πάνω Καλή επιτυχία σε όσους δοκιμάσουν ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ 🙏😊 Ingredients ⤵️ for the vegetable sauce 4-5 tbsp olive oil 2 cloves garlic 2 onions 1 red pepper 2 carrots 300-400g peas 500g mushrooms salt, pepper, paprika 3 chopped tomatoes 200g tomato sauce or (you can replace with 1 kfsp tomato paste and half a cup of water) Parsley, dill For the pureepotatoes 1 kg potatoes Cover with water and half a tbsp salt Boil for 20 minutes or as needed Drain 1 tbsp 40g vegetable butter or olive oil optional 40g vegan parmesan half a cup of the water we boiled the potatoes 1 tsp oregano paprika salt add if necessary try it Sliced bread toast breadcrumbs Bake in a preheated oven at 200⁰ for about 35-40 minutes or until it turns brown on top Good luck to those who will try it THANK YOU 🙏😊 #νηστίσιμη_συνταγή #Νηστισιμο_φαγητό #μεσημεριανό #βραδινο #γρήγορεσ_συνταγέσ #πουρέ_πατάτας #αρακά #μανιτάρια #παραδοσιακα_φαγητά #φρινταπασιον #fridas_passion #veganrecipes #vegan_dinner #Lunch-Dinner #food #asmr #cooking #greek_recipe