Мягкие упражнения лежа — 13 минут скачать в хорошем качестве

Мягкие упражнения лежа — 13 минут

Мягкие упражнения лёжа — 13 мин от сервиса LEAP Описание: Эта 13-минутная программа упражнений достаточно мягкая, чтобы выполнять её сразу после пробуждения, перед сном или во время обострения боли. Начните с положения лёжа, оставив достаточно места для движения рук и ног. ------------------------------------------------------------------------------ Музыка: Библиотека YouTube — Monumental Journey Джесси Галлахера Озвучивание: Кара Кирхер Монтаж: Кара Кирхер Видео: Кара Кирхер и Бронвен Мур ----------------------------------------------------------------------------- О сервисе LEAP: LEAP означает «Жить активно и с болью». Мы — команда эрготерапевтов и физиотерапевтов, работающих в программе реабилитации головного и спинного мозга в реабилитационном центре Торонто, Университетской сети здравоохранения в Канаде. Мы – увлеченные профессионалы, которые хотят поделиться своими ресурсами по самоконтролю со всем миром. Если у вас есть боль, проблемы с подвижностью или вы просто хотите научиться быть добрее к себе с помощью релаксации, медитации и двигательных практик, подпишитесь на наш канал! 100% дохода от рекламы, полученной от наших видео, направляется в Фонд UHN для финансирования будущих проектов LEAP. Благодарим вас за поддержку! Мы также опубликовали рабочую тетрадь по самоконтролю боли под названием «Изменение путей преодоления боли: способы справиться с болью в повседневной жизни». С ней можно ознакомиться во всех крупных книжных магазинах! 100% дохода от книги направляется в Фонд UHN для финансирования будущих проектов LEAP. Правовое предупреждение: Это видео не заменяет физиотерапию или упражнения, назначенные врачом. Видео не заменяет и не должно рассматриваться как медицинская консультация. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем начинать эту или любую другую программу упражнений. Не выполняйте упражнения, которые выходят за рамки вашей физической подготовки или способностей. Возьмите с собой кого-нибудь на первые несколько занятий. Прекратите упражнение, если оно вызывает боль или слишком сильный дискомфорт. Обратитесь за медицинской помощью, если боль или дискомфорт не проходят. Никогда не игнорируйте и не откладывайте обращение за медицинской помощью из-за сказанного или сделанного в этом видео. Любая программа упражнений сопряжена с рисками. University Health Network, Toronto Rehab, LEAP Service не несет ответственности за любой вред, потери, проблемы со здоровьем или другие последствия, которые вы можете понести или вызвать в результате использования этого видео или использования информации, представленной в нем. ------------------------------------------------------------------------------ #упражнения #упражнениялёжа #расслабляющаямузыка #хроническаяболь #постояннаяболь #упражненияприобостренииболи #торонтскийцентр #университетскаямедицинскаясеть #LEAPservice