У нас вы можете посмотреть бесплатно The Science of Building EXTREME Discipline Andre или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Discipline is not about motivation or willpower — it’s about how your brain is wired. Neuroscientist Andrew Huberman explains that discipline is a biological skill shaped by dopamine, stress, sleep, and repeated behavior. When you understand this, discipline stops feeling like force and starts becoming automatic. In this video, you’ll learn: • Why discipline is really dopamine control • How voluntary discomfort rewires your brain • Why instant gratification destroys focus • How identity is built through repeated action • Why stress can strengthen discipline if used correctly • Why sleep is non-negotiable for self-control This is not hype. It’s science-based mental conditioning. Watch till the end and learn how extreme discipline is built — from the inside out. #AndrewHuberman #HabitBuilding #Dopamine