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생강차, 이렇게 마시면 위산이 폭발합니다… 대부분 잘못 드시고 계십니다ㅣ시니어건강ㅣ오디오북

❄️ 추운 겨울 따뜻하다고 마시는 생강차, 많은 분들이 모르는 한 가지 습관 때문에 위장과 목이 동시에 예민해질 수 있습니다. 🔥 생강의 뜨거운 성질은 체온을 올려주지만 어떤 조건에서는 자극으로 바뀌며 속쓰림·답답함을 부르는 경우도 생겨요. 🧓 특히 시니어 위장은 젊을 때와 반응 방식이 완전히 달라지기 때문에 더 섬세한 조절이 필요합니다. 🍵 오늘 영상에서는 생강이 ‘약처럼 작용하는 순간’과 ‘몸이 힘들어지는 순간’을 구별하는 가장 안전한 섭취 기준을 정리해드립니다. #생강차 #속쓰림 #위산역류 #소화불량 #역류성식도염 #위장약함 #목쓰림 #시니어건강 #노년건강 #잘못된습관

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