Как мгновенно вызвать гиперфокусировку при СДВГ скачать в хорошем качестве

Как мгновенно вызвать гиперфокусировку при СДВГ

🎯 Узнайте, к какому типу прокрастинаторов вы относитесь (и как наконец-то победить это) — 5-минутный тест: https://link.adhdvision.com/kN4 Если у вас СДВГ, вас обманывали. Годами я думал, что со мной что-то не так. Лекарства не помогли. Мотивация не помогла. Дисциплина не помогла. Но эти 17 уроков, специфичных для СДВГ, помогли. В этом видео я подробно рассказываю, что именно помогло мне перейти от выживания с СДВГ к тому, чтобы действительно наслаждаться жизнью — без принуждения к дисциплине или опоры на силу воли. Если вы боретесь с: Прокрастинацией при СДВГ Исполнительной дисфункцией Низкой мотивацией Резкими скачками уровня дофамина Выгоранием при СДВГ Чувством «лени» или «сломленности» Началом задач (особенно когда они наиболее важны) …это видео для вас. Я расскажу о следующем: Почему дисрегуляция дофамина делает мотивацию непредсказуемой Как движение становится естественным лекарством от СДВГ Комбинирование дофамина (способ борьбы с прокрастинацией при СДВГ) Как превратить свою жизнь в игру, чтобы прогресс наконец-то ощущался реальным Почему защита дофамина по утрам имеет решающее значение Связь между СДВГ и уровнем сахара в крови (и почему белок важен) Почему мозгу при СДВГ необходимы интенсивность, новизна и вызов Как на самом деле работает перегрузка при СДВГ (рабочая память и ОЗУ) Почему «меньше значит больше» для СДВГ Как отсутствие восстанавливает мотивацию Настоящая причина выгорания большинства людей с СДВГ Почему перерывы не являются необязательными Как выбрать правильные проблемы для сосредоточения Почему ваше окружение важнее дисциплины Хитрость осанки и нервной системы, которая останавливает ментальные спирали Почему вы не ленивы — ваш мозг просто работает по-другому Единственный контрольный список, который предотвращает нисходящие спирали при СДВГ ⚠️ Оставайтесь до конца — последний урок изменит вас все. ⏰Таймкоды⏰ 0:00 - 1:00: Вступление 1:00 - 2:28: Геймификация 2:28 - 3:43: Квест 3:43 - 5:38: Выбор квеста 5:38 - 7:17: Механика достижения целей 7:17 - 8:02: Социальный дофамин 8:02 - 8:50: Выбор 8:50 - 9:50: Новинки в качестве награды 9:50 - 10:50: Знайте своих противников 10:50 - 11:50: Финальный босс 11:50 - 13:10: Празднование 13:10 - 14:35: Архетип прокрастинатора 5:47 - 8:57: Мгновенное решение 2 8:57 - 10:26: Мгновенное решение 3 10:26 - 11:51: Бонус #СДВГ #зрениеприСДВГ О видео: В этом видео Ник рассказывает о том, как бороться с прокрастинацией, исполнительным параличом, низкой мотивацией и концентрацией внимания, а также о том, чему он научился за 28 лет жизни с СДВГ. Он надеется, что это видео поможет вам повысить уровень дофамина. Оговорка: Весь мой контент основан на моем собственном опыте и/или исследованиях/наблюдениях лицензированных специалистов. То, что вы делаете эти вещи, не обязательно означает, что у вас СДВГ. Если вы думаете, что у вас может быть СДВГ, пожалуйста, обратитесь к специалисту для официальной диагностики.