Como a MATURIDADE FISIOLOGICA determina a performance dos ciclistas. скачать в хорошем качестве

Como a MATURIDADE FISIOLOGICA determina a performance dos ciclistas.

Você já se perguntou por que aquele ciclista veterano parece ter um "motor" que nunca acaba, mesmo quando não está no auge da forma? No vídeo de hoje, o treinador Marcos Eremita explica o conceito de Maturidade Fisiológica. Entenda a diferença real entre adaptações agudas e crônicas, e como a densidade das cristas mitocondriais e a capilarização muscular definem quem chega na frente após 2 horas de prova. Se você é um ciclista iniciante ou intermediário, este vídeo vai te mostrar por que a consistência de longo prazo é o seu maior trunfo no ciclismo de estrada ou MTB. Tópicos do vídeo: 00:00 - Introdução: Novato vs. Experiente 01:30 - O que é Maturidade Fisiológica? 03:00 - O segredo das Cristas Mitocondriais (Estudo de Biópsia) 05:45 - Capilarização: Construindo "avenidas" no músculo 08:30 - Memória Metabólica: Por que veteranos perdem menos performance? 10:00 - Conclusão e Convite. 🚀 QUER SER TREINADO POR NÓS? Conheça nossa assessoria de ciclismo e receba um treinamento planejado para a sua realidade e seus objetivos. Todas as informações estão aqui: Treinamento Individualizado: Receba um acompanhamento totalmente personalizado e detalhado, pensado 100% para seus objetivos, condicionamento e rotina. Com suporte direto e ajustes contínuos! Valor: R$ 152/mês (valor atualizado em fevereiro de 2026) Fale Conosco para sua Assessoria Individualizada: https://wa.me/5519995058267 Outros Links Importantes da Águia Ciclismo: Nosso Site: https://ciclismoaguia.com.br/ Grupo de Conteúdos VIP (WhatsApp): https://chat.whatsapp.com/HYNl3wRtwEg... 🔔 Não perca nenhum conteúdo! Inscreva-se no canal, ative o sininho e deixe o seu like para continuar evoluindo no ciclismo! #Ciclismo #TreinamentoDeCiclismo #MaturidadeFisiológica #PerformanceNoCiclismo #DicasDeCiclismo #AssessoriaDeCiclismo