5 hábitos do seu marido de que ele não te deseja sexualmente | Andrea Vermont скачать в хорошем качестве

5 hábitos do seu marido de que ele não te deseja sexualmente | Andrea Vermont

Sentir que o seu marido já não te deseja corrói por dentro. Você começa a se culpar, compara o seu corpo com o de outras mulheres, inventa desculpas para proteger o vínculo… e, sem perceber, a sua dignidade afetiva vai ficando em segundo plano. Este vídeo da Andrea Vermont não é sobre vergonha — é sobre clareza e força emocional. Vou te mostrar 5 hábitos que costumam aparecer quando o desejo se apaga, explicar por que eles acontecem e te dar passos práticos para conversar sem se humilhar, colocar limites saudáveis e decidir a partir da sua paz interior. Aviso responsável: conteúdo psicoeducativo. Não substitui terapia. Observe padrões, não episódios isolados. O desejo pode oscilar por estresse, sobrecarga mental, ressentimentos, consumo de pornografia, traços de apego evitativo, doenças físicas e emocionais. Ainda assim, respeito e transparência são inegociáveis. O que você vai encontrar aqui • Como reconhecer sinais concretos sem se culpar. • Diferença entre cansaço pontual e apatia crônica. • Um roteiro de conversa em 4 passos para falar sem se rebaixar. • Um Plano de 7 dias para voltar ao seu centro (autoestima e calma). • Quando buscar terapia e quando tomar decisões firmes. • CTAs terapêuticos ao longo do vídeo para manter você presente, sem mendigar a sua atenção. Timestamps 00:00 – Hook: a dor de não se sentir desejada (e a promessa de clareza) 00:30 – Aviso responsável: não é culpa sua; olhe para padrões 01:15 – Hábito 1: Evasão física sistemática (sempre há uma desculpa) 05:45 – Hábito 2: Zero iniciativa e rejeição ao afeto casual 10:10 – Hábito 3: Intimidade mecânica (estar sem estar) 14:40 – Hábito 4: Desconexão emocional + irritabilidade ao seu carinho 19:20 – Hábito 5: Fuga de energia sexual (segredo, telas, terceiras) 24:10 – Crise x apatia crônica: como diferenciar sem se confundir 28:00 – Roteiro de conversa (4 passos): fato, emoção, necessidade, proposta 31:10 – Plano 7 dias para voltar a si: presença, limites e rede de apoio 35:00 – Terapia ou decisão? Bandeiras vermelhas e próximos passos 38:00 – Encerramento: dignidade afetiva + convite para ficar com a gente Por dentro dos 5 hábitos Evasão física sistemática – Os horários nunca batem, os beijos viram “depois a gente vê”, os abraços somem. Risco: você normaliza a carência. Ação: nomeie o padrão sem acusar e convide para uma conversa com hora marcada. Zero iniciativa e rejeição ao afeto casual – Não te busca e se enrijece quando você se aproxima. Dica: diferencie falta de libido geral de rejeição a você. Ação: declare sua necessidade mínima de afeto; proponha “encontro de reparo”. Intimidade mecânica – Quando acontece, é fria: sem olhar, sem presença. Risco: você passa a implorar. Ação: pausa consciente; priorizem qualidade antes de falar de frequência. Desconexão emocional + irritabilidade – Minimiza sua dor, ironiza suas tentativas. Alerta: desprezo é violência psicológica sutil. Ação: limite claro; se persistir, terapia de casal ou distância protetiva. Fuga de energia sexual – Segredo digital, consumo compulsivo de estímulos, triangulações. Ação: acordos explícitos de transparência; sem abertura real, você decide por si. Como conversar sem se humilhar (roteiro em 4 passos) Fato observável: “Notei que há três semanas evitamos contato e não falamos sobre isso.” Emoção: “Sinto tristeza e solidão.” Necessidade/Limite: “Preciso de afeto e presença. Desprezo e silêncio não aceito.” Proposta/Decisão: “Quero buscarmos ajuda e combinar ações. Se não houver abertura, vou me afastar para me cuidar.” Plano 7 dias para voltar a si D1 Respiração + journaling (10 min verdade absoluta). D2 Movimento + ducha fria (ativar o corpo para baixar ansiedade). D3 Encontro consigo: café, leitura, silêncio (30 min). D4 Higiene do sono + detox de telas à noite. D5 Rede de apoio: fale com uma amiga ou grupo seguro. D6 Escreva seus limites não negociáveis. D7 Avalie: houve abertura real? Qual é sua decisão serena? Se este conteúdo te deu ar e clareza, inscreva-se: aqui a gente fala de alma para alma e protege a sua dignidade afetiva com ciência aplicada, compaixão e passos práticos. Deixe um ❤️ se isso te tocou e conte sua história nos comentários — sua voz pode libertar outra mulher.