Λύση: Ωμέγα 3.. 🛌 😴 скачать в хорошем качестве

Λύση: Ωμέγα 3.. 🛌 😴

Σου είπαν να πάρεις μελατονίνη και δεν βοήθησε; Ίσως το πρόβλημα δεν είναι η έλλειψή της, αλλά η ικανότητα του σώματός σου να τη συνθέσει σωστά! Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, ειδικά το DHA, παίζουν καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση του ύπνου: ✔️ Ενισχύουν τη φυσική παραγωγή μελατονίνης ✔️ Βελτιώνουν τη δομή των νευρικών μεμβρανών ✔️ Μειώνουν τη νευροφλεγμονή, που διαταράσσει τον ύπνο Αντί για οξειδωμένα συμπληρώματα, επένδυσε σε ποιοτικές διατροφικές πηγές: λιπαρά ψάρια ή κρέας από μυρηκαστικά ελευθέρας βοσκής. Ο ύπνος είναι καθρέφτης της υγείας σου! Θες να μάθεις περισσότερα για τις μετρήσεις ωμέγα-3 και το Omega-3 Index; Πες μου στα σχόλια και ακολούθησε για περισσότερη επιστημονική γνώση! https://thanosefthimiou.gr/ Thanos Efthimiou MD ΕΙΔΙΚΟΣ ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ ΣΠΥΡΟΥ ΜΕΡΚΟΥΡΗ 35 11634 ΑΘΗΝΑ ΤΗΛ. 6983166193 efthimiou.md@gmail.com Το περιεχόμενο του βίντεο είναι καθαρά ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά προσωπική ιατρική συμβουλή. #thanosefthimiou #thanosefthimioumd #health #healthtips #συμβουλέςυγείας #υγεία #διατροφή #ευεξία #δίαιτα #μεταβολισμός #παχυσαρκία #βάρος #αυξησηβαρους #νόσος #ασθένεια #γιατρός #συμβουλοςυγειας #θανοςευθυμιου #αθηνα #athens #χρονιεςπαθήσεις #κρεας #Διατροφη #κετογονικηδιατροφή #ορμονες #κρεας#carnivore #φυσικηανθρωπινητροφη