30 MIN SÉANCE FESSIERS AVEC HALTÈRES [ Renfo / Prise de fesse ] скачать в хорошем качестве

30 MIN SÉANCE FESSIERS AVEC HALTÈRES [ Renfo / Prise de fesse ]

Transformez vos fessiers avec cette séance de 30 minutes avec haltères ! Idéale pour le renforcement musculaire et la prise de masse fessière, cette routine est parfaite pour tonifier et développer vos fessiers. Suivez-moi pour des exercices ciblés qui vous aideront à atteindre vos objectifs de fitness. Que vous soyez débutant ou avancé, cette séance vous permettra d'améliorer votre force et votre endurance. N'oubliez pas de vous abonner et de liker la vidéo pour plus de séances de musculation et de renforcement ! ♡ Mon APP ♡ Commence tes 14 jours d’essai gratuit App Store : https://apps.apple.com/us/app/move-wi... Google Play : https://play.google.com/store/apps/de... ♡ Ma Marque ♡ https://www.movewithims.com/collectio... ♡ Mes Réseaux Sociaux ♡ YouTube :    / @imeneims1   Instagram :   / imeneims   /   / movewithims   TikTok : https://www.tiktok.com/search?q=imene... Facebook : https://www.facebook.com/imsimene/?lo... E-mail : [email protected] Clause de non-responsabilité: Pour éviter toute blessure ou préjudice, assurez-vous de vérifier votre état de santé auprès de votre médecin avant de faire de l'exercice. Cette chaîne propose des informations sur la santé, la forme physique et la nutrition. Vous ne devez pas vous fier à ces informations pour remplacer, ni remplacer, un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. En effectuant des exercices de fitness sans supervision, comme dans cette vidéo, vous les effectuez à vos propres risques. Consultez un professionnel du fitness pour vous donner des conseils sur votre forme d’exercice. IMENE IMS ne sera pas responsable de toute blessure ou préjudice que vous subirez à la suite de cette vidéo. #fessiers #fitnessalamaison #bootyworkout #renforcementmusculaire 00:00 Intro 01:15 Début de la Séance