• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Simplest Full Body Gentle Twist to Free Your Breathing (Washrag Method) скачать в хорошем качестве

Simplest Full Body Gentle Twist to Free Your Breathing (Washrag Method) 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Simplest Full Body Gentle Twist to Free Your Breathing (Washrag Method)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Simplest Full Body Gentle Twist to Free Your Breathing (Washrag Method) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Simplest Full Body Gentle Twist to Free Your Breathing (Washrag Method) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Simplest Full Body Gentle Twist to Free Your Breathing (Washrag Method) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Simplest Full Body Gentle Twist to Free Your Breathing (Washrag Method)

Detailed front and side breathing assessment combined with an easy, slow twisting Somatic movement exercise. Can you create a feeling of ease? Remember, do not go into any strain, discomfort or pain while doing these movements. These are the practice videos for my clients. If you have a muscle tension problem, I may be able to help you. Please contact me at https://InspireSomatics.com Undo your specific patterns of tension, postural difficulties, stiffness, and pain. Begin Somatics Here Playlist:    • Begin Here. Start your Somatics Experience...   My free basic Somatics course on youtube:    • Free Intro to Somatics Course Playlist, Lo...   Walking is Twisting 2023 2m:33s On YouTube:    • Walking is Twisting | Make your walking mo...   Movements to Free Your Twist playlist:    • Movements to Free Your Twist Playlist   Upcoming US and Europe Workshops: https://inspiresomatics.com/workshops/ Private Sessions for Assessment, Guidance, and Addressing Your Specific Patterns Zoom sessions: https://inspiresomatics.com/schedule-... In-person sessions: https://inspiresomatics.com/schedule-... In-person for multiple days: https://inspiresomatics.com/travel-fo... Professional Guidance for Yoga and Somatics Teachers: https://inspiresomatics.com/professio... All YouTube Playlists:    / @ericcoopersomatics   Learn to relax the most stuck parts of your body, the tension patterns that make your pain, and also relax the patterns that make your mind busy, anxious or depressed. Use these gentle somatic movements to teach your brain out of the tension holding patterns that it has you trapped in. Look deeper to change the course of the ship. This sequence was developed by Eric Cooper Somatics ©2023 00:00 Intro position 00:28 Begin self assessment. Are you at ease? 00:36 Can you let you body breathe automatically? 01:25 Breathing assessment. What is your easy breathing? 02:47 Switch your automatic breathing to manual control 03:22 Can you feel the tension of a spatial limit to your breathing? 03:50 Is upper front chest easy breathing space? 04:25 Is low front abdomen easy breathing space? 04:55 Is the oblique right front line of your torso easy breathing space? 05:31 Is your left oblique front line easy breathing space? 05:49 What to focus on in your personal Somatics practice 06:16 Is your right side easy breathing space? 06:38 Is your left side easy breathing space? 07:26 Position to begin the gentle twisting movement 07:45 Can the movement originate from the torso? 08:58 Can the movement be gentle and efficient? 09:30 Can the movement be breathing? 10:43 Can the twist include a pleasurable contraction? 12:29 Where is the place that's hard to understand? 12:37 Can your brain understand twisting from the inner view? 12:42 Wring out the body like a washrag 13:32 Can your brain see the nature of twisting? Does it get it? 14:12 Assessment after the movement 15:24 Breathing lines, easy or not? 15:42 Does calm body express as calm mind? Somatics, Clinical Somatics, Somatic Education, Hanna Somatics, Pandiculation, Somatic Movement, Somatic pandiculation, Trauma exercises, Trauma Relief, Somatic muscle release, Somatics for chronic pain, Somatics Eric Cooper, Eric Cooper somatics, Pandiculate, hypertonic, increase mobility, gentle movement, stress management, wellness, self care, movement therapy, inspire somatics, dynamic mobility, self care, Eric Cooper Somatics, somatic movement, pandiculation, Somatics, somatic exercises, somatic breathing exercises, somatic breathing, relax, pandiculation exercises, pandiculate, easier breathing, gentle movement, easy breathing, breathing exercises, increase mobility, how to relax the, how to relax my, torso twist, torso twist exercise, twisting somatics, somatic twist, breathing space, beginning somatics, learn somatics, somatic assessment, washrag, somatics washrag, breathing movement

Comments
  • Ух ты, Нелли Икс, расслабь диагонали спины 1 год назад
    Ух ты, Нелли Икс, расслабь диагонали спины
    Опубликовано: 1 год назад
  • How To Relax Your Diaphragm | How easy can the exhale be? | Somatics for Protruding Belly? 2 года назад
    How To Relax Your Diaphragm | How easy can the exhale be? | Somatics for Protruding Belly?
    Опубликовано: 2 года назад
  • Удовольствие от свободного пространства для дыхания. Часть 1 — Возвращение к спокойному покою — с... 2 недели назад
    Удовольствие от свободного пространства для дыхания. Часть 1 — Возвращение к спокойному покою — с...
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Быстрое облегчение боли в височно-нижнечелюстном суставе 6 лет назад
    Быстрое облегчение боли в височно-нижнечелюстном суставе
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть 1 месяц назад
    Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • What is Pendulation in Somatic Experiencing® with Peter A Levine, PhD 6 лет назад
    What is Pendulation in Somatic Experiencing® with Peter A Levine, PhD
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Breathe Your Body Open - Quiet Morning Somatics Sequence - Intermediate level 5 месяцев назад
    Breathe Your Body Open - Quiet Morning Somatics Sequence - Intermediate level
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Разрабатываем таз - Восьмёрки ногами 5 дней назад
    Разрабатываем таз - Восьмёрки ногами
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Must Know: BASIC SEATED Somatics SEQUENCE | Seated Pandiculation Sequence | Chair Somatics 3 года назад
    Must Know: BASIC SEATED Somatics SEQUENCE | Seated Pandiculation Sequence | Chair Somatics
    Опубликовано: 3 года назад
  • Три главных совета для вашей практики соматики 8 лет назад
    Три главных совета для вашей практики соматики
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Гимнастика при поражении блуждающего нерва. Проф. Л.Ф.Васильева, Дубай 1 год назад
    Гимнастика при поражении блуждающего нерва. Проф. Л.Ф.Васильева, Дубай
    Опубликовано: 1 год назад
  • OPEN your torso, AWAKEN your Twist, FREE your breathing | Sunrise, Sunset + X of the Front Somatics 2 года назад
    OPEN your torso, AWAKEN your Twist, FREE your breathing | Sunrise, Sunset + X of the Front Somatics
    Опубликовано: 2 года назад
  • CALM DOWN, Whoa, Nellie! Practice | Gentle relax of the long arch of the back | Somatics 2 года назад
    CALM DOWN, Whoa, Nellie! Practice | Gentle relax of the long arch of the back | Somatics
    Опубликовано: 2 года назад
  • Releasing the Psoas: The THREE things your brain MUST sense. 1 год назад
    Releasing the Psoas: The THREE things your brain MUST sense.
    Опубликовано: 1 год назад
  • The Process Of Pandiculation 2 года назад
    The Process Of Pandiculation
    Опубликовано: 2 года назад
  • Соматическое расслабление поясницы и поясничной мышцы 6 лет назад
    Соматическое расслабление поясницы и поясничной мышцы
    Опубликовано: 6 лет назад
  • The Pfennig, a movement to relax your Hips | Somatics for Piriformis Hips, Glutes 2 года назад
    The Pfennig, a movement to relax your Hips | Somatics for Piriformis Hips, Glutes
    Опубликовано: 2 года назад
  • Давление снижается за 5 минут без таблеток. Найдена причина гипертонии и высокого давления 1 год назад
    Давление снижается за 5 минут без таблеток. Найдена причина гипертонии и высокого давления
    Опубликовано: 1 год назад
  • Быстрое расслабление напряженных квадратно-поясничных мышц | Мягкое соматическое облегчение боли ... 3 года назад
    Быстрое расслабление напряженных квадратно-поясничных мышц | Мягкое соматическое облегчение боли ...
    Опубликовано: 3 года назад
  • Потягивание | Разница между растягиванием и потягиванием. Руководство по соматическим движениям 4 года назад
    Потягивание | Разница между растягиванием и потягиванием. Руководство по соматическим движениям
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5