Pomysły na 2 śniadania do szkoły cz.2! 🍑🍱 Zdrowo i szybko скачать в хорошем качестве

Pomysły na 2 śniadania do szkoły cz.2! 🍑🍱 Zdrowo i szybko

Witaj w kolejnym filmie na moim kanale! Dzisiaj mam dla Ciebie film z 4 propozycjami na 2 śniadania na wynos. ----------- Jeśli podobał Ci się film - zostaw łapkę w górę, komentarz i zasubskrybuj mój kanał! :) --------------------- Mój instagram:   / dietetykpowszechny   Moje diety: https://dietetykpowszechny.pl/kategor... Ebook Pasta i Basta: https://dietetykpowszechny.pl/produkt... Dieta jesienna: https://dietetykpowszechny.pl/produkt... --------------------- Przepisy z filmu: Sałatka makaronowa: 60g makaronu 20g suszonych pomidorów rukola 40g sera sałatkowego 1/2 papryki 5g oliwy sól, pieprz, oregano 440kcal / 19g B / 17g T / 53g W Domowa granola z patelni + skyr + brzoskwinia 15g płatki owsiane 5g wiórki kokosowe 5g siemienia lnianego 5g nasion słonecznika kostka gorzkiej czekolady łyżka miodu 1 skyr waniliowy 1 brzoskwinia 366kcal / 19g B / 11g T / 49g W Tosty + warzywa 2 kromki chleba 5g masła/oliwy 3 plasterki szynki drobiowej 40g mozzarelli light rukola 1/2 papryki 1 ogórek 352kcal / 24g B / 10g T / 46g W Naleśniki z serem + owoce 1 jajko 50ml wody 50ml mleka 55g mąki erytrytol/ksylitol 2g oleju 100g twarogu półtłustego + odrobina mleka ksylitol + cukier wanilinowy do smaku 2 śliwki 491kcal / 32g B / 14g T / 61g W --------------------- Montaż: Maciej Szczepanik [email protected] --------------------- Dziękuję za oglądanie! Dominika