У нас вы можете посмотреть бесплатно Pomysły na 2 śniadania do szkoły! 🍎🍱 Zdrowo i szybko или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Witaj w kolejnym filmie na moim kanale! Dzisiaj mam dla Ciebie film z 5 propozycjami na 2 śniadania do szkoły, pracy lub na uczelnię. ----------- Jeśli podobał Ci się film - zostaw łapkę w górę, komentarz i zasubskrybuj mój kanał! :) --------------------- Mój instagram: / dietetykpowszechny Gotowe diety i ebooki: https://dietetykpowszechny.pl/sklep/?... Diety indywidualne: https://dietetykpowszechny.pl/dieta-i... --------------------- Przepisy z filmu: Placki z serka wiejskiego + brzoskwinia 1 jajko 100g serka wiejskiego 40g mąki, u mnie orkiszowa jasna 10g erytrytolu + 5g cukier wanilinowy pół łyżeczki proszku do pieczenia odrobina wody dla uzyskania odpowiedniej konsystencji 1 brzoskwinia 380kcal / 24g B / 11g T / 46g W Wrapy z hummusem i warzywami: 1 tortilla 2 łyżki hummusu 4 plasterki szynki drobiowej garść rukoli 1/3 papryki czerwonej 1 ogórek gruntowy 1 rzodkiewka sól + pieprz 413 kcal / 21g B / 15g T / 46g W Fit tiramisu 12 biszkoptów 1 skyr waniliowy 5g kakao espresso 260kcal / 19g B / 2,5g T / 41g W Bowl z halloumi: 50g kaszy bulgur/jęczmiennej pęczak 100g ugotowanych brokułów 30g halloumi 4 pomidorki koktajlowe 1/2 papryki czerwonej 3 plasterki szynki drobiowej 10g oliwy z oliwek sól, pieprz, oregano 463kcal / 23g B / 20g T / 46g W Wrap z masłem orzechowym i bananem 1 tortilla 15g masła orzechowego 1 banan 1/2 skyru naturalnego 2 śliwki 463kcal / 20g B / 12g T / 70g W --------------------- Montaż: Maciej Szczepanik [email protected] --------------------- Dziękuję za oglądanie! Dominika