健身房常見訓練錯誤｜給運動健身新手的建議【醫適能 蔡奇儒】 скачать в хорошем качестве

健身房常見訓練錯誤｜給運動健身新手的建議【醫適能 蔡奇儒】

在健身房運動與訓練時，我都會不斷告訴自己「不要管別人」，「不要看別人」。儘管認真壓抑，努力讓自己不要變成多管閒事的健身房大叔，但還是難免用餘光瞄到，見到不少常見的錯誤。 剛好藉這部影片，綜合自身的觀察與經驗，希望能幫助到大家！ 了解更多 ■ 一鍵點擊加入我的LINE，接受最新資訊https://line.me/R/ti/p/%40qbq0699u ■ 醫適能蔡奇儒臉書   / medex.chiru   ■ 醫適能 特殊族群訓練培訓機構，查看最新研習課程   / medexasia   ■ 訂閱電子報：分享我參加的研習課程資訊筆記、心得、經驗分享 http://bit.ly/2nKb4H8 ■ 追蹤我的IG，看看短篇好吸收的IG知識：   / chiru.tsai   ■ 加入臉書交流討論社群，一起交流一起變強   / medexcircle   ■ 訂閱我的Youtube頻道，觀看最新影片 http://bit.ly/2mY3YyI 【醫適能 近期研習課程】 ■ 2019.11 癌症體適能訓練專業培訓（台北，已額滿） ■ 2019.12 懷孕及產後體適能專業培訓（台中，已額滿） ■ 2020.02 高齡銀髮體適能訓練專業培訓（台北，已額滿） ■ 2020.05 癌症體適能訓練專業培訓（北、中、南，開放報名） ■ 2020.03 懷孕及產後體適能專業培訓（台北，尚未開放報名）