เปิดที้งไว้ เปิดแค่ 1 นาที แล้วหลับไปพร้อมเสียงธรรมะ скачать в хорошем качестве

เปิดที้งไว้ เปิดแค่ 1 นาที แล้วหลับไปพร้อมเสียงธรรมะ

เปิดทิ้งไว้ เปิดแค่ 1 นาที แล้วหลับไปพร้อมเสียงธรรมะ ในพระพุทธศาสนา พระพุทธองค์ทรงสอนว่า จิตที่ได้รับการอบรม ย่อมนำความสุขมาให้ ก่อนหลับคืนนี้ คุณไม่จำเป็นต้องฟังยาว ไม่จำเป็นต้องเข้าใจลึก ไม่จำเป็นต้องทำอะไรให้สมบูรณ์ เพียงเปิดธรรมะไว้สัก 1 นาที หนึ่งนาทีอาจดูสั้น แต่ถ้าจิตตั้งอยู่ในกุศล แม้เพียงชั่วขณะเดียว ก็มีคุณค่าอย่างยิ่ง เสียงธรรมะไม่ใช่เสียงวิเศษ แต่เป็นเสียงที่เตือนใจ ให้กลับมารู้ กลับมาวาง กลับมาสงบ ตลอดทั้งวัน เราใช้ความคิดมากพอแล้ว คืนนี้ ไม่ต้องคิดเพิ่ม เพียงปล่อยให้เสียงแห่งธรรม เป็นเสียงสุดท้ายที่ใจสัมผัส ไม่ต้องตั้งใจฟังทุกคำ ไม่ต้องกลัวว่าจะฟังไม่ครบ แค่ให้จิตได้แตะความดี แม้เพียงชั่วครู่ ในทางพระพุทธศาสนา บุญคือสภาพจิตที่เป็นกุศล ขณะที่ใจไม่โกรธ ไม่โลภ ไม่หลง ขณะนั้นคือบุญ แม้เพียง 1 นาที ที่ใจอ่อนโยน ที่ใจระลึกถึงความจริง ที่ใจไม่ดิ้นรน นาทีนั้นกำลังชำระจิต หลังจากนั้น ไม่ต้องทำอะไรต่อ ปล่อยให้ร่างกายพัก ปล่อยให้ใจคลาย ถ้าง่วงก็หลับ ถ้ายังรู้ก็แค่รู้ ไม่ต้องบังคับการหลับ เมื่อใจไม่ยึด ไม่ฝืน การหลับจะมาเอง อย่างนุ่มนวล เปิดไว้เพียงสั้น ๆ แล้ววาง คืนนี้ ไม่ต้องคิดเยอะ เพียงเปิด เพียงฟัง เพียงวาง แล้วหลับไป พร้อมเสียงธรรมะ พร้อมใจที่เบา สะอาด และสงบกว่าเดิม #ธรรมะก่อนนอน #ฟังธรรมะ #นอนภาวนา #สติ #ใจสงบ #วางใจให้เบา #หลับลึก #จิตผ่องใส #เปิดธรรมะ #พักใจ #หนึ่งนาทีแห่งกุศล #บุญง่ายๆ #ชีวิตสงบ #พุทธศาสนา #ฝึกใจทุกคืน